夜奶是非常折磨寶爸寶媽的一件事情。很多寶媽會問，寶寶什麼時候能戒夜奶，該怎麼戒。那麼關於給寶寶戒夜奶方法有哪些？一起來看看吧。
剛出生的寶寶最重要的兩件“人生大事”就是吃奶和睡覺，這關係着寶寶的生長髮育和身體健康，媽媽們都希望寶寶可以吃飽睡足，但是，問題來了，很多寶寶夜裏醒了需要吃奶，媽媽就夜裏一趟一趟起牀餵奶，對於新手媽媽來說真是不小的考驗，尤其是結束產假恢復上班後，一夜起來幾次會嚴重影響第二天的精神狀態。
那麼，到底有沒有不用喂夜奶的天使牌寶寶呢？
答案當然是肯定的，只是需要媽媽對寶寶進行一些小小的訓練，需要注意的是，4個月以後是訓練寶寶的黃金時期，媽媽們要趁早幫寶寶養成好的習慣哦。
戒夜奶會不會餓到寶寶？
很多媽媽擔心戒夜奶會餓到寶寶，其實寶寶的睡眠跟成人是不一樣的，嬰兒一天需要的總睡眠大於成人，但是睡眠週期較短，所以通常一整個夜覺最長只有5個小時左右，適當推遲睡前餵奶的時間，讓寶寶吃飽，到第二天清晨再喂，不會餓到寶寶。
從什麼開始戒夜奶？
美國兒科學會建議，3 個月的寶寶就逐漸開始具備晚上睡長覺的能力。6 個月以後，隨着寶寶開始吃輔食，比單純喝奶要頂飽很多；另一方面，6 個月以後可以開始培養寶寶的睡眠習慣，讓他學着自己入睡，建立良好的進食和睡眠規律。所以這時可以試着開始斷夜奶。10 個月左右，寶寶應該徹底戒掉夜奶的習慣。
如何給寶寶戒夜奶？
首先需要提醒媽媽們的是，給寶寶戒夜奶一定要有耐心，不要期待立竿見影的效果。具體可以從以下幾個方面着手。
1. 睡前餵飽寶寶
可以適當推遲睡前最後一頓奶的餵奶時間，6個月後的寶寶睡前吃一點輔食，比單獨喝奶頂飽，有利於寶寶睡整覺。
避免將餵奶作爲一種哄寶寶入睡的方式，要在寶寶迷糊狀態之前結束餵奶。寶寶吃着奶睡着看起來省事，但是容易讓寶寶依賴夜奶。
2. 建立睡前儀式
睡前給寶寶洗澡、按摩，幫他安靜下來，爲寶寶準備睡衣，調暗房間的光線，輕輕拍拍後背，讓睡覺成爲一件有儀式感的事情，慢慢讓寶寶知道這些動作都在暗示睡覺時間到了。
睡前輕拍寶寶或者唱兒歌都是哄寶寶入睡的方式，不過不要一直哄到寶寶睡着，寶寶安靜下來或迷糊的時候，可以對寶寶說晚安，然後給一點時間讓他自己入睡。
3. 用其他安撫方式代替夜奶
開始戒夜奶的時候，寶寶經常會夜裏醒來，媽媽們不要一聽到寶寶有風吹草動就爬起來，先觀察一下，有時候寶寶只是在睡夢中哼唧幾聲，沒有醒來，媽媽過去反而會吵醒寶寶。如果確實醒了，可以嘗試用其他方式安撫，幫助寶寶重新入睡，比較難哄的情況下可以餵奶1-2次。
戒夜奶是個循序漸進的過程，開始可以試着慢慢減少夜奶次數，寶寶真的餓了或難以安撫時還是需要餵奶。經過一段時間的培養寶寶慢慢戒掉夜奶習慣後，偶爾可能還會有反覆，媽媽們要理解和接受。總之，戒夜奶需要耐心和信心，不要急於求成，希望每個媽媽都有一個天使牌寶貝！
