家裏有孩子的家長都有餵養孩子的一些經驗方法，比如在新生兒出生後，至少6個月以前會堅持母乳餵養，除非有一些特殊條件需要混合餵養，到了那兒6個月以後就要添加輔食，輔食對於新生兒來說非常重要，它會干預到新生兒的發育狀況，爲什麼要在6個月以後開始添加輔食呢？正是因爲新生兒在6個月以後，母乳已經不能完全滿足身體發育對營養的需求，需要通過添加輔食補充其他營養，那麼一歲寶寶的輔食可以添加哪些？
家裏有孩子的家長都有餵養孩子的一些經驗方法，比如在新生兒出生後，至少6個月以前會堅持母乳餵養，除非有一些特殊條件需要混合餵養，到了那兒6個月以後就要添加輔食，輔食對於新生兒來說非常重要，它會干預到新生兒的發育狀況，爲什麼要在6個月以後開始添加輔食呢？正是因爲新生兒在6個月以後，母乳已經不能完全滿足身體發育對營養的需求，需要通過添加輔食補充其他營養，那麼一歲寶寶的輔食可以添加哪些？
一歲寶寶的輔食推薦：
1、排骨麪
寶寶在一歲以後的咀嚼能力，相對來說已經比較強，和成人的飲食結構安排也差不多，只不過爲了更好消化，更好咀嚼，父母要在食物烹飪方法上，有一些小技巧。比如在做排骨麪時，只需要用到排骨的高湯，利用高湯將寶寶專用麪條煮爛，儘可能煮好非常好咀嚼的地步，煮好後要晾涼了再給寶寶食用。在此特別提醒，不建議給寶寶使用成人面條，因爲成人面條中一般會加入食鹽所述已進入話題，由於寶寶腸胃還比較脆弱，負擔不了這些添加劑，因此要選擇寶寶穿用麪條，寶寶專用面是由低筋麪粉製成，容易煮熟，而且沒有任何添加劑，不會增加寶寶肝臟負擔，食用後更好消化。
2、雞肉南瓜泥，需要將南瓜去皮，隔水蒸熟，然後用勺子壓碎，將切好的雞肉丁，同樣隔鍋蒸熟將其撕碎，下一步就是將南瓜泥和雞肉泥混合，這道輔食營養非常全面，而且質地細膩，因爲是自己親手烹飪，沒有任何防腐劑及蔗糖，對寶寶的吞嚥和消化都有好處。
3、肉末蔬菜粥，主要原材料是大米，青菜和豬肉，需要將所有原材料剁成泥，然後放入熬好的粥中，一邊攪拌一邊繼續煮粥，待肉泥變色後即可盛出，這道粥的做法非常簡單，營養卻特別均衡，完全滿足一歲寶寶需要的膳食纖維蛋白質以及其他營養成分。
一歲寶寶的輔食相對來說要比6個月左右剛開始添加輔食時更方便，這是因爲一歲的寶寶已經進入牙齒成長旺盛期，各種食材都可以使用，只不過烹飪方式要特別細心一點，儘可能將輔食做到糊狀或週六的食物，把肉剁碎，把菜切碎，這樣精細化處理輔食，更容易讓寶寶適應接受。
