堅持按摩對於每個人的身體健康都是有好處的，在女性懷孕期間按摩自然也是這樣的，不過許多人光知道孕期按摩的好處非常多，但是究竟有哪些好處卻不是太清楚，常見的好處有6個，分別是緩解壓力、幫助身心放鬆、舒緩孕期不適、讓寶寶更加平靜、幫助更快生產、加速產後癒合。
堅持按摩對於每個人的身體健康都是有好處的，在女性懷孕期間按摩自然也是這樣的，不過許多人光知道孕期按摩的好處非常多，但是究竟有哪些好處卻不是太清楚，下面就給大家詳細介紹一下孕期按摩的好處。
孕期按摩的好處：
1、可以緩解壓力
由於許多女性都是第一次懷孕，沒有生過孩子，在懷孕之後明顯感覺到緊張，這樣的壓力會導致孕婦變得十分焦慮，而懷孕期間進行按摩正好可以緩解壓力，消除緊張焦慮的情緒。
2、幫助身心放鬆
按摩還可以讓孕婦的身心得到很大的放鬆，這樣身體會處於鬆弛的狀態，減少一些併發症的出現。
3、緩解孕期不適
我們曉得女性在懷孕期間特別容易出現一些不適的症狀，特別是臨近分娩的時候，進行按摩的話能夠緩解孕期的不適，舒緩肌肉痠痛，讓孕婦變得舒服一些。
4、讓寶寶更加平靜
如果孕婦自身壓力非常大的話，這些荷爾蒙也會傳到寶寶身上，這樣寶寶出現絞痛、高血壓、心血管疾病的機率就增大很多，而孕期進行按摩能夠消除這些荷爾蒙，讓寶寶變得平靜一些。
5、幫助更快生產
當一個孕婦壓力大的時候，身體會處於戰鬥的狀態，這會導致生產緩慢下來。按摩可以幫助孕婦舒緩壓力，讓身體準備好，分娩的壓力自然可以讓分娩加速。
6、加速產後癒合
孕期按摩不僅對懷孕的9個月有幫助，也對產後痛苦的3、4個月有益。產後進行按摩可以幫助媽媽癒合的更快，淨化你的身體，肌肉再平衡。
孕期按摩的好處就先爲大家介紹到這裏了，希望女性在懷孕後能夠堅持對自己進行按摩，不過具體哪些地方可以進行按摩需要諮詢一下醫生，不要自己隨便瞎按，這樣是會對胎兒造成很大的傷害，得不償失。
