1.提高寶寶的抵抗力
腳底和腳趾有千萬神經和血管。腳上的每一個穴位反射區都與全身其他臟腑有相對應的位置。所以身體出現的很多狀況都跟腳息息相關。例如對有感冒鼻塞症狀的寶寶，給他泡個熱水腳可以起到緩解的作用，寶寶消化不良、頭疼腦熱等，給予適當的足部按摩，還能祛病防病，增強身體的免疫力。
2.減少藥物對肝腎的損害
足部按摩療法是以中醫基礎理論爲指導，通過刺激孩子的足部反射區，調整機體陰陽氣血、調理臟腑機能，以治療疾病和進行小兒保健，可以讓寶寶少吃藥、不吃藥，減少藥物對寶寶內臟等器官的損害。
3.促進寶寶健康成長
小兒足部按摩療法能促進兒童身體及神經系統的發育，保證氣血充盈，食慾旺盛，發育正常，開發孩子的智力，幫助孩子健康成長。
4.增進親子間的感情
家長給寶寶做腳底按摩，能讓寶寶感受爸爸媽媽的耐心與愛心，增加寶寶和父母之間的情感交流，給寶寶很大的安全感和自信心。
1.要注意寶寶的情緒。寶寶按摩最佳時機，就是當他眼睛看起來有神，逗弄他會笑的時候。
2.剛剛吃完飯不要做腳部按摩，最好在飯後半小時再進行。
3.室溫最好在25～28℃之間，因爲太冷寶寶不但容易感冒，還容易緊張。
4.按摩前，媽媽最好在桌上或牀上先鋪上柔軟的毛巾，再讓寶寶躺着。媽媽要在毛巾下再鋪一層防水墊，以免按摩途中寶寶突然尿尿或便便。
5.按摩高度要適中，媽媽可以選擇在尿布臺或牀上給寶寶腳底按摩，注意高度要調好，以免媽咪按摩完了寶寶，自己卻腰痛得不得了。
6.按摩時的光線不要太亮，儘量不要直射眼部，最好是用反射光線，會讓寶寶有安全感。
7.有溼疹的寶寶不要做腳部按摩。
8.在給寶寶按摩前，可以塗適量潤膚油在手上，可以起到保護、清潔、滋潤和滑爽的作用。
9.媽媽給寶寶按摩時力度要適宜，不要太重，最長不要超過20分鐘.如果寶寶看起來不舒服，就要立即停止按摩。
10.媽媽可以邊按摩邊跟孩子玩，還可放些輕柔的音樂穩定寶寶的情緒，按摩時儘量安靜，纔不會分散寶寶的注意力。
