水果是生活中很多人都喜愛吃的食物，對於順產之後的女性同樣合適，不過順產後孕婦坐月子期間可不是什麼水果都能吃的，那麼坐月子吃水果有哪些呢？坐月子期間女性適合吃的水果有6種，分別是香蕉、蘋果、橘子、桂圓、菠蘿、奇異果。
水果是我們平常生活中每個人都愛吃的一類食物，主要還是它擁有很高的營養價值，對於順產之後的女性同樣合適，不過孕婦在順產之後並不是所有的水果都可以食用的，那麼坐月子吃水果有哪些呢？下面就給大家做推薦。
坐月子吃水果如下：
1、香蕉：我們知道香蕉中含有的主要成分就是纖維素和鐵質，因此孕婦坐月子期間弄點香蕉吃吃具有通便和補血的作用，正好順產過程中孕婦會失血，弄點香蕉吃吃正好可以補血，並且孕婦在坐月子期間容易發生便祕，吃點香蕉正好通便。不過需要大家注意的是香蕉也不是大家想吃多少就吃多少的，每天一個爲宜，特別是月子的前幾天，可以先在水中溫一溫再吃。
2、蘋果：蘋果是生活中再常見不過的一種水果了，它的適用範圍還是挺廣的，孕婦坐月子期間也是可以食用的。
3、橘子：橘子中含有相當多的維生素C，被大家譽爲“維C之王”，多攝入維生素C能夠增強血管彈性，起到保護血管的作用，防止孕婦產後出血。另外，坐月子期間吃橘子還有通乳作用。
4、桂圓：桂圓味甘、性平、無毒，入脾經心經，爲補血益脾之佳果。孕婦在生完孩子後體質非常虛弱，適當吃點桂圓是能夠調理虛弱的身體。
5、菠蘿：味甘酸，性平。有生津止渴、助消化、止瀉、利尿的功效。富含維生素B1，可以消除疲勞、增進食慾，有益於產婦產後恢復。
6、奇異果：味甘性冷，維生素C含量極高，有解熱、止渴、利尿、通乳的功效，常食可強化免疫系統。對於剖腹產的恢復有利。
從上文的介紹來看適合坐月子吃水果主要有6種，希望順產之後的孕婦在坐月子期間能夠弄點這些水果吃吃，這樣堅持吃下去是有利於身體康復的，過一段時間身體就能恢復正常了，並且免疫力得到增強。
