我們知道孕婦在順產之後要想恢復正常是需要一段時間的，在產後恢復的那段時間內是有很多事項需要注意的，建議每一位孕婦都要提前對這些順產後恢復注意事項有一定的瞭解，便於儘快恢復正常。
我們知道孕婦在順產之後要想恢復正常是需要一段時間的，在產後恢復的那段時間內是有很多事項需要注意的，建議每一位孕婦都要提前對這些順產後恢復注意事項有一定的瞭解，下面就是對這些注意事項的詳細介紹。
順產後恢復的注意事項：
1、葷素搭配，少量多餐
由於媽媽生完胃口不好，最好是少食多餐，慢慢的進食。還有哺乳期乳汁的分泌和媽媽進食的情況有關，爲了避免奶水不足情況，建議媽媽在飲食上要葷素搭配，做到營養均衡。
2、不吃生冷辛辣難消化食物
媽媽順產後身體不但虛弱，還不利於消化，所以容易引起胃腸炎等消化道疾病，所以生完孩子先吃些易於消化的食物，儘量不要食用重口味辛辣的，還有一些寒性的水果也少吃，如西瓜、梨等。
3、順產產後飲食忌諱快速進補
順產媽媽由於大多乳腺管還未完全通暢，所以產後前兩三天不要太急着喝催奶的湯水或者補品，不然漲奶期可能會痛得想哭，也容易得乳腺炎等疾病。最好是先喝蛋湯、魚湯等較爲清淡的湯，順產產後飲食忌諱快速進補。
4、注意保暖
順產坐月子期間一定要注意保暖，避免受寒着涼。尤其是夏季最好不要直接對着風扇或者空調吹風。還有，順產坐月子期間避免接觸冷水，如果坐月子期間着涼，會影響後面身體恢復，還容易患上各類月子病。
5、衛生清潔
順產媽媽最怕最月子期間私密部分感染細菌而發炎。所以順產媽媽要注意每天用溫開水清洗陰部，保證外陰部清潔衛生，並注意保持外陰部乾燥，避免感染。如有傷口，則應細緻護理傷口，避免傷口開裂、發炎。
孕婦順產後恢復注意事項就先爲大家介紹到這裏了，希望每一位孕婦在生完孩子後能夠注意上面的這些事項，這樣經過一段時間的恢復後身體就能恢復正常了，這樣也不會留下任何的病根。
