我們都知道處在哺乳期間的女性，身體和平時生活中會有着一定的區別，並且在這個時候還承擔着給寶寶哺乳的重要任務，因此在各個方面都是需要多加註意的，尤其是在飲食方面，有一些東西是不能吃的，那麼哺乳期媽媽不能吃的東西有哪些呢？
哺乳期媽媽不能吃的東西有哪些
對於哺乳期間的女性來講，有很多的東西是不能吃的，比如涼性的水果，有奇異果，芒果，香瓜，柚子，梨等，這些水果都是夏季很常見的涼性水果，如果在哺乳期間吃了這些水果的話，很容易引起寶寶腹瀉，還有柚，橙以及桔等水果裏面，雖然含有了豐富的維生素C，但是卻有一定的刺激性，也是有可能會引起寶寶腹瀉，嘔吐，流鼻涕或者是皮疹等不適症狀的，因此要儘量的少吃一些，不過維生素對我們的身體有着非常重要的意義，所以說刺激性也是需要因人而異的，可根據自身的情況來決定，酌情攝入就可以了。
對於辛辣刺激性的食物也是不能吃的，比如辣椒，韭菜，茴香，蒜薹或者是酒等，刺激性的食物很容易通過乳汁而到達寶寶的身體裏面，對於寶寶的身體健康會造成很大的影響，少量的調味品，比如酸醋或者是胡椒等是可以的。
另外還有醃製類的食物要儘量的少吃，比如醃製的魚或者是肉，成年人在每天的時間內，食用鹽的用量爲四點五至九克，根據平時生活中的習慣，不需要忌鹽，但也不要吃的過鹹，不然腎臟部位的負擔會有所加重，對於腎臟部位的健康是不利的，也容易引起血壓上升。
哺乳期媽媽不能吃的東西有哪些呢？我們都知道在哺乳期間的媽媽們，在飲食方面吃了什麼東西，對於寶寶就會攝入什麼樣的營養，所以說媽媽們的飲食是重中之重，關於哺乳期媽媽不能吃的東西有哪些的內容在以上有介紹，希望能幫到大家。
