立冬後，氣溫逐漸降低，人們也都開始穿上了羽絨服。然而對於很多孕媽來講，最不喜歡的就是冬季了，畢竟孕期有很多禁忌，玩意着涼感冒了，也不能隨便打針用藥，只能自己生扛。
立冬後，氣溫逐漸降低，人們也都開始穿上了羽絨服。然而對於很多孕媽來講，最不喜歡的就是冬季了，畢竟孕期有很多禁忌，玩意着涼感冒了，也不能隨便打針用藥，只能自己生扛。
因此很多孕媽到了冬天就會選擇不出門，寧可在家裏躺着不動，也不想去室外挑戰寒風。衣服也是和裏三層外三層的穿，再加上自己的大肚子，都可以想象到行動是由多不方便了。
除此之外，孕媽還會用不同的方式進行取暖。不過爲了孕媽的身體和胎兒的健康考慮，最好不要一直貪念這幾種。
1、長時間在浴缸裏泡熱水澡：
泡熱水澡和泡溫泉可以說是冬季必備了，不僅可以解乏，還可以讓身體暖和起來，但這並不是人人都適合的。胎兒對水溫尤其敏感，如果洗澡的時間過長很有可能導致缺氧，而孕婦本身就因爲負擔過重會有缺氧的症狀。
因此長時間泡澡或泡溫泉，隨着室內空氣逐漸減少，溫度較高，氧氣供應就會不足，孕媽很可能會出現頭暈、眼花胸悶、乏力等症狀。而過熱的水溫會是毛細血管擴張，導致孕婦腦部供血不足，嚴重還可能會危害到胎兒的生命。
2、長時間使用電熱毯取暖：
有的孕媽對氣溫比較敏感，很怕冷，於是睡覺的時候就會在牀上鋪上電熱毯。毋庸置疑，電熱毯很暖和，但是它的電磁輻射量比較高，孕婦最好謹慎使用，切勿長時間開着電熱毯。
而且，電熱絲容易受到抻拉，玩意斷裂或者漏電，很可能危害到孕婦的生命安全，而這樣的活生生的例子並不是沒有。如果孕媽實在是怕冷，可以選擇在睡前開啓電熱毯，然後在睡覺時關掉，以免發生危險。
3、長時間呆在暖氣房不出門：
因爲一些媽媽比較敏感，由於害怕寒冷，所以孕期基本上只在房間裏吹空調和烤暖氣，但是這樣並不可取。女性在懷孕的時候抵抗力是非常低的，如果長時間在室內，突然間因爲有事外出受到寒風吹的話，很容易引起感冒。
而室內長時間開暖風或者有暖氣的話，空氣非常乾燥，對孕媽和胎兒沒有什麼好處。因此還是建議各位孕媽，即使在冬天也要時常外出，只要採取了適當地保暖措施，也是可以鍛鍊體質的。
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