年輕父母工作忙碌，陪伴孩子的時間都不多。好不容易有空陪孩子，家長不是在玩手機，就是心不在焉地看電視。其實，陪伴孩子不能只強調時間的長短，更要注重質量，給孩子優質的陪伴。
首先，父母要始終保留一顆童心，把自己也變成孩子，做孩子的同伴，孩子的天性才能揮發得淋漓盡致，也纔會接納父母。其次，父母要誠懇而耐心，只有真誠的父母才能感知到孩子的內心需要和感受。如果沒有耐心仔細地聽孩子敘述與表達，孩子漸漸也會不喜歡與父母認真溝通，會變得頑皮、躁動或沉默寡言。再次，父母要經常細心觀察，並和孩子協商要進行的遊戲與活動，還要經常變換新鮮的活動。孩子在認真操作時，如繪畫，搭積木，手工等，父母保持沉默，在一旁或關注或讀書，也是優質的陪伴原則。
優質的陪伴活動可以是用啓發式的方式與孩子說話，也可以是與孩子一起欣賞兒歌並一起唱出來，也可以是親子閱讀，外出散步，一起養花草、做家務、做手工、做智力遊戲，與朋友的孩子聚會等。其中，閱讀習慣的培養尤爲重要，父母的興趣會影響孩子的一生。最後，身體接觸是優質陪伴必不可少的部分，成長中的孩子有強烈的情感需求，他們最害怕孤獨，爸爸把他舉高，媽媽給個溫暖的擁抱，父母溫柔的按摩等，都能給孩子帶來舒適和安全感。▲
