夏天到了，很多寶寶從早到晚跟家裏的大人就呆在空調房間裏，怕出門，被紫外線灼傷，也可能因爲溫度太高，沒有地方去。
正因爲這樣，孩子的抵抗力自然就下降，缺少了運動的寶寶食慾當然不好。所以，建議媽媽們在早晚可帶寶寶到露天的通風場所做些適當的運動，讓孩子能排排汗，散散體內的毒氣。儘量少到超市等一些所謂的納涼場所，因爲這裏往往空氣不流通。晚上讓孩子到一些公園、廣場走一走，玩一玩，比在家裏呆着要好得多!
夏天人的食慾本身就要受影響，媽媽們千萬別逼迫孩子吃飯。考慮到實際情況，可適當煮一些銀耳湯、綠豆湯、蓮子湯等，讓孩子適當喝一喝，葷素搭配。儘量不吃冷飲，可自己榨一些果汁，做一些水果沙拉，讓寶寶們少食多餐。
另外，晚上早睡，早上早起，也適合寶寶們早上出門活動，養成良好的生活起居習慣。
