寶寶怎麼過夏天？很多寶媽問關於“夏天寶寶穿得少，你不怕吹風着涼嗎？”這是否存在矛盾？下面來看看讓寶寶安穩過夏的小知識。
夏天天氣越來越熱，大家紛紛穿着清涼，家中也早早開起了空調。然而，有些有了寶寶的家庭可能畫風有些與衆不同：在汗涔涔的“夏天”中，很多新產媽媽會被要求穿得多一些，寶寶也常見還裹着一層棉被。這種反季節穿着的現象並不少見，很多家長、長輩會莫名產生一種想法--寶寶怕冷怕風，所以即時是夏天還是需“暖暖捂着”。
寶寶是真的那麼怕冷嗎？
寶寶到底是冷是熱？
2016年10月美國兒科學會（AAP）在指南中提出：切忌讓小孩過熱，房間溫度舒服、適宜可降低SIDS（嬰兒猝死綜合徵）發生率。
寶寶身體還沒有發育完善，應對外界的環境調節能力差，這個大家都知道，但很多家長誤以爲這個“差”就是單純怕冷、怕風，殊不知，其實寶寶也很怕熱！
當大人已經覺得炎熱出汗，高溫不適，對於體溫調節能力更差的嬰兒來說，這個環境對他們的危害是更大的，常在炎熱環境中容易長熱痱、睡不安穩，嚴重的甚至會脫水中暑。當寶寶出現煩躁不安卻找不到原因時，應該提醒自己，是不是他穿太多了？
夏季寶寶如何穿衣？
給寶寶穿很多衣服的家長總會害怕孩子冬天冷着，夏天一出汗又冷着，所以堅持“宜多不宜少”，把寶寶裹得嚴嚴實實，看你風寒如何入侵！但大熱天的，看看自己穿着短袖都流汗，你覺得寶寶是冷是熱呢？
夏天，給寶寶穿多少衣服才合適？美國兒科學會（AAP）的建議是：寶寶所穿的衣服層數最多比父母多一層就可以了，家長還要多摸摸寶寶的背部和胸口，當發現寶寶開始出汗或胸口發熱時，說明對於寶寶來說已經太熱了。
此外，根據寶寶的活動量和出汗情況還需要及時增減衣物，保持衣物和體表的乾爽，這樣就可以避免寶寶出汗後着涼。
夏季寶寶可以吹空調嗎？
炎炎夏日，大人都喜歡待在空調房裏，身上不再有黏糊糊的汗，心情也不會因高溫而煩躁，心情都是美美的。那對於體溫調節能力差的寶寶，他比你更喜歡這個溫度適宜的環境，所以天氣熱給寶寶開空調降溫是合理的做法。
寶寶吹空調不會吹出“空調病”嗎？
很多家長和家裏的老人會抱怨寶寶經常吹完空調就感冒發燒，網上也經常有“兒童空調病”的報道，其實，所謂的兒童空調病，並不是由於空調降溫製冷造成的，主要致病因素是空氣污染和病原體的傳播。
空調製冷的原理只是通過壓縮機和製冷劑將室內的溫度傳遞至室外，從而提供室內乾燥涼爽的環境，並沒有空氣交換、氣體流通的功能。
人們常常在密閉空間中使用空調，容易導致空氣不流通，同時如空調不常清理，大量粉塵和病菌堆積，就導致過敏、感冒、咳嗽流涕等上呼吸道的症狀，也就是常說的“空調病”。寶寶的免疫能力更弱，所以也更容易導致類似情況的發生。
學會給寶寶“開空調”
要給寶寶開空調，那怎麼開才合適呢？
注意清潔。定期清洗空調濾網，減少粉塵堆積和黴菌的滋生。
溫度不宜過低。溫度控制在25℃以上，風口不要對着寶寶，睡覺時可適當提高溫度或者給寶寶蓋上被子。
避免長時間開空調。在清晨或晚間，如果溫度尚可無需開空調，避免創造恆溫環境，反而使寶寶無法適應環境溫度變化，調節能力降低。
不要讓寶寶頻繁進出空調房。嬰幼兒體溫調節能力差，頻繁進出溫相差較大的區域，容易產生不適。
禁止室內抽菸等空氣污染。開空調的房間不要吸菸，炒菜注意通風。油煙會使室內污染加重，明顯提高兒童哮喘發病率。
注意通風換氣。在不開空調的時候注意開窗，使空氣流通。
注意保溼。建議空調房保持溼度到50%，長期在乾燥的空調房中，寶寶可適當多飲水、皮膚保溼以免過於乾燥。
