大部分寶媽累的時候哄孩子哄着哄着就沒有耐心了，就用“不聽話就讓警察叔叔把你抓去關進小黑屋”來嚇唬孩子。有的媽媽經不住孩子哭鬧，就又把孩子抱回來跟自己睡，這麼一來二去的，分房睡也就一拖再拖了。
大部分寶媽們的誤區
大部分寶媽累的時候哄孩子哄着哄着就沒有耐心了，就用“不聽話就讓警察叔叔把你抓去關進小黑屋”來嚇唬孩子。有的媽媽經不住孩子哭鬧，就又把孩子抱回來跟自己睡，這麼一來二去的，分房睡也就一拖再拖了。
專家支招
讓寶寶自己睡不是一件着急的事，父母要有耐心和心理準備，事先作好鋪墊。
·分析原因。寶寶不愛自己睡的主要原因就是害怕
1.告訴寶寶沒有什麼好怕的。
告訴寶寶沒什麼好怕的，爸爸媽媽就在你身邊，有事情就過來找我們。
2.睡前給寶寶講一個故事。
睡前給寶寶講一個故事，輕聲地、安靜地講，故事不要太長，要給寶寶提要求，最多講三個故事寶寶就必須睡了，
3.幫寶寶放好毛絨玩具。
幫寶寶放好玩具，每天都以固定的程序來做這些事情，讓寶寶習慣睡前這些事情，之後還可以在他身邊待一會兒，但是要在寶寶還沒有完全睡着之前就離開房間。
4.早晨起牀給寶寶一個溫柔的吻。
早晨起牀給寶寶一個溫柔的吻，寶寶醒來後，媽媽便過去親一下寶寶，鼓勵寶寶是個勇敢的孩子，告訴寶寶，雖然爸爸媽媽整晚都沒有在寶寶身邊，但爸爸媽媽一直關心他。
寶寶自己睡可能有一個反抗、哭鬧的過程，爸爸媽媽一定要堅定信心，持之以恆。如果寶寶跑到爸爸媽媽的牀上，爸爸媽媽要平和地把寶寶帶回自己的房間，鼓勵寶寶重新入睡。必要時可以讓權威的爸爸幫忙，效果有時是很好的，但不能“鎮壓”。
