寶寶到了一定年齡就要單獨睡覺，但是寶寶不願意單獨睡，寶寶爲什麼不願意單獨睡？寶寶不願意單獨睡，家長該怎麼辦呢？
媽媽的懷抱最安全
有些寶寶如果沒有爸爸媽媽陪伴就難以入睡；有的寶寶則睡覺時只要父母一離開馬上就會醒來。有些家長爲了陪伴寶寶睡覺，要躺兩三個小時一動不動，苦不堪言，打亂了自己的生活空間和作息時間。寶寶對媽媽的依戀是最原始的本能，寶寶在胎兒期就是聽着母親的心跳一天天長大，有科學研究發現母親的心跳是對嬰幼兒最大的安撫。因此對於寶寶來說，爸爸媽媽不離左右，在爸爸媽媽的懷抱中，寶寶心裏就會踏實，就會感到最安全、最幸福。於是，在父母的懷抱中入睡便成爲習慣，成爲滿足寶寶依戀情結的最佳形式。
他們不喜歡我了
寶寶會把睡小牀認爲是爸爸媽媽不喜歡自己了，不要自己了。愛和依戀的情感得不到滿足，便產生了情感失落，造成情緒的波動。他們往往會爲此感到心神不寧，於是白天糾纏父母，變得愛發脾氣，發泄心中的委屈，夜間則哭鬧不停、做噩夢。不僅對自身的身心發育不利，而且對全家人的休息和健康都造成不良影響。
我好害怕
幼兒在身心發育過程中會對許多現象和事物產生恐懼心理，比如害怕黑暗，害怕陌生人，害怕孤獨，害怕動物，甚至害怕想像中的人和事物。媽媽的懷抱是寶寶最安全的港灣，離開爸爸媽媽溫暖的懷抱，恐懼感會更加強烈。電視裏看到的恐怖畫面，故事中的反面形象，窗簾上映出的風中搖擺的樹影，甚至是自己幻想出來的魔鬼般的角色再加上黑黑的房間裏朦朦朧朧的物體，都會令寶寶感到恐懼焦慮，從而不敢獨自入睡。 對策及建議 面對種種原因，我們希望家長一定要從理解寶寶的角度去看待問題，根據寶寶的心理承受能力採取有效的方法，循序漸進，靈活過渡，幫助寶寶逐步適應。
曉之以理 動之以情
寶寶到了4、5歲，他們的大腦發育以及生活經驗的積累，使得他們能夠理解並接受許多道理了。家長可以通過小故事、兒歌來向寶寶宣傳獨自睡覺對身心發育的種種好處；通過心理暗示，激發寶寶潛在的獨立意識，幫助他們建立自信，敢於挑戰自我，做一個勇敢的孩子，從心理上產生自己睡的願望。
還可以帶寶寶到小朋友家串門，爸爸媽媽有意識地當着寶寶的面詢問小主人跟誰睡，並做出驚喜的樣子說：“你真行！一個人睡一張牀，像個大孩了！”隨後帶着寶寶一起參觀小主人的牀，誇小牀柔軟、漂亮、乾淨、整潔。這時候，寶寶會因羨慕而產生“我也想擁有自己的牀”的願望，並希望在小朋友面前表現一下自己也長大了的樣子，此時，父母則可趁熱打鐵鼓勵孩子單獨睡一張小牀。
循序漸進 逐漸適應
讓寶寶忽然自己睡小牀，甚至獨自睡在一個小房間，的確會令寶寶一下子難以接受，難以適應。所以應該採取必要的步驟，循序漸進，讓寶寶逐漸適應獨自睡覺。 大牀入睡，小牀清醒。最開始的時候，家長可以先把小牀放在大牀的一側，讓寶寶先睡在大牀，哄寶寶入睡，等寶寶睡着後再把寶寶單獨放到小牀上。
清晨寶寶醒來的時候，家長一定要及時出現在寶寶面前安慰他，並以愉快的情緒感染、鼓勵寶寶：“寶寶真了不起，睡自己的小牀，寶寶長大了！”這樣既保護了寶寶的安全依戀，不會產生情感上的失落，還增強了寶寶自己睡的勇氣和信心。
先分牀後分房
接下來就應該訓練寶寶在小牀獨自入睡了。爸爸媽媽要在小牀邊給寶寶充分的愛撫，使他感到安全和溫暖；爸爸媽媽可以在白天加大寶寶的活動量，晚上避免激烈興奮的刺激，從而使寶寶產生睡意；同時還可引導寶寶聽故事或欣賞舒緩的音樂，起到平靜心理催眠的作用。 切忌睡前接觸恐怖的信息和刺激，以免造成寶寶心理上的恐嚇，從而不利於入睡。在寶寶可以順利地獨立入睡以後，爸爸媽媽就可以嘗試與孩子分房而睡了。
分房不分心
讓寶寶獨自睡在一個房間，首先要把這個小房間好好裝飾一番，使它成爲溫馨別緻、充滿童趣的“童話小屋”。牆上貼一些寶寶和爸爸媽媽的照片，或者孩子喜歡的卡通圖片；小牀可以設計成汽車、小船等形象，周圍掛上卡通小動物、帶有悅耳聲音的小玩具、漂亮的貼畫等做裝飾，再把寶寶平時喜歡的玩具擺在牀邊，告訴他小動物是他的好朋友，會陪他一起睡覺。
這樣，寶寶的恐懼感就會漸漸消失，轉而喜歡這個環境。爸爸媽媽要在寶寶睡前多陪他一會兒，讓寶寶感到雖然和爸爸媽媽分開了房間，但是他們的心沒有分開，爸爸媽媽始終是關心他呵護他的，並沒有不喜歡他、拋棄他。
家長爲什麼捨不得讓寶寶單獨睡
抱着寶寶入睡是一種幸福
許多爸爸媽媽認爲抱着寶寶入睡是一種幸福。工作的緊張繁重，社會的競爭壓力都會在這溫馨的時刻得到緩解。孩子是父母的希望、是父母情感的寄託，孩子那純潔的小臉能喚起人類心靈最深處、最原始的愛的情感，此時此刻孩子幾乎成爲了生活的全部內涵，抱着寶寶睡覺同時也滿足着爸爸媽媽對孩子的情感依賴。
建議家長要把寶寶看做一個獨立的個體，尊重寶寶身心成長的規律，不能爲了滿足自己對孩子的喜愛和依戀之情而剝奪孩子獨立成長的機會。
心疼寶寶，怕孩子受委屈
許多家長擔心孩子自己睡會蹬被子着涼、掉下牀；怕孩子孤獨、害怕、受委屈，不能安然入睡，影響精神休息；怕孩子爲此不再依戀父母，疏遠親子感情，甚至失去孩子的愛。家長的這種焦慮情緒會感染孩子，導致孩子更無法獨自睡覺。
建議從房間的裝飾到小牀的被褥，要符合寶寶的生理、心理情感需求。被褥的薄厚程度因人而異，不要給寶寶蓋得太厚，比大人薄一點爲合適，這樣寶寶就不容易踢被子而着涼。如果氣溫較低，還可以給寶寶準備一個小熱水袋溫暖被褥。同時，不要忘了睡前對寶寶的安慰和愛撫。這些都有助於家長克服緊張情緒，放下心來，讓寶寶安然入睡。
不必着急，以後自然就獨立了
有些家長認爲寶寶和爸爸媽媽睡覺是我們的傳統，這個傳統很好，很益於培養親子感情。要培養孩子的獨立性也不必着急，先保證孩子充分得到了父母的溫暖，再考慮獨立性的培養。如果一個人雖然有良好的獨立性，但在情感上卻有缺失，豈不是一生的麻煩！單獨睡的問題等孩子長大了自然就解決了，順其自然吧。
建議獨立並不是自然而然形成的，需要有意識地培養。保證孩子獲得充足的溫暖和關愛沒錯，但如果以此忽視獨立性的培養則會走向愛的極端，溺愛與縱容。所以，爸爸媽媽應該重視起來，積極引導孩子獨立入睡，從細微處培養其獨立性，使其能夠在正常適度的關愛中自己長大。
家庭條件不允許
有些家庭由於居住環境的限制無法爲寶寶單獨睡覺提供必要的條件，寶寶只能和爸爸媽媽擠在大牀上。
建議如果居住環境不允許寶寶分房睡，甚至分牀睡，那麼家長也要做到和孩子分被睡。此外要保證睡眠環境的清潔、安靜和空氣流通，鼓勵寶寶自己鋪、疊小被子，自己入睡、起牀，利用一切機會培養寶寶的獨立性。
寶寶成了夫妻雙方對抗的工具
有些夫妻鬧矛盾，其中一方就拉孩子與自己同睡，藉此與對方拉開距離。其實這是一種非常自私的表現，孩子在這種緊張的氛圍中感受到的是恐懼、不安和家庭的不穩定，對孩子的心理髮育會產生無法彌補的負面影響，會影響到孩子一生的心理健康成長。同時也不利於夫妻矛盾的化解，影響家庭和睦。
建議夫妻鬧彆扭是常有的事情，不要把這種不和諧帶給孩子，更不要讓孩子成爲你們發泄怨憤的工具。有矛盾要及時溝通，及時解決，爭取爲孩子創造和睦的成長環境。
哄寶寶睡覺是令許多家長都爲之頭痛的一件事情,那有沒有什麼好的方法能讓寶寶學會自己入睡呢?答案當然是肯定的,在這裏,告訴家長們5個好方法,能有效的讓你的寶寶自己學會入睡,一起來看看吧。
1、慢慢固定寶寶睡覺的時間
雖然幾個月大的寶寶大部分時間都在睡覺,且隨時隨地需要睡覺,但媽媽可以有意識地培養寶寶在某幾個固定的時間睡覺。媽媽要注意觀察寶寶平時打呵欠,揉眼睛等動作,安排固定時間,如早上10點,飯後2點。
2 、獨自入睡的環境很重要
睡前必須讓孩子吃飽,心情愉快。入睡前,把房間燈光調暗一點,安靜一點,給寶寶播放或哼唱搖籃曲。你可以選擇一些寶寶喜歡的3/4拍或慢四拍的歌曲。只要是慢拍子,平緩的曲子就行。
3、 記得每次都說“寶貝,睡覺”
把寶寶放在自己的小牀上,起先幾次,你可以在旁邊先陪他一會兒,輕輕地拍拍他,溫柔地摸摸着他的頭、背等部位,然後輕輕地說“寶貝,睡覺了。”(不管他能否聽懂,堅持每次睡覺前都輕聲對他說同樣的話,這樣以後他就知道了,說這個聲音的話時就是要睡覺了。)一段時間以後,你只需要把寶寶放在牀上,告訴他“寶貝,睡覺了”,然後走出房間,他很快咿咿呀呀的安靜下來進入睡眠。
4、 轉移寶寶的注意力
在孩子的小牀上多掛一些好玩的好看的東西,比如氣球,卡通造型的玩具(不要掛得太高,只要別讓他碰到就行了),吸引他的注意力,讓他自己玩,累了自然就會睡了。
5 、側身睡覺能給寶寶安全感
讓孩子脫離媽媽的懷抱躺到牀上,寶寶可能會大哭。媽媽不要一開始哭就不忍心,趕緊去抱他。要輕輕地拍他,並試着給寶寶側身,媽媽也貼着寶寶身體側睡,安慰他哄他,一般寶寶睡在大人旁邊一會就睡着了。 很多媽媽一聽到孩子大哭就不忍心。其實大人一定要做規矩,豁出去家裏不安靜幾天,堅持要他自己睡。小孩無論幾個月大,都是很明白你說的話的,知道哭是沒用的,自然就會改掉抱着睡覺的壞習慣。你的意念要堅決,態度要溫柔,一段時間以後定有效果,要有信心!
