提到看牙，不少人會心裏咯噔一下，就如同一本兒童繪本的書名——《鱷魚怕怕，牙醫怕怕》。看看，即使是鱷魚，也害怕看牙醫呢！正是這種普遍的“ 牙科焦慮 ”，使得人們對於看牙這件事一拖再拖，尤其是那些牙齒已經出現問題的人們。
提到看牙，不少人會心裏咯噔一下，就如同一本兒童繪本的書名——《鱷魚怕怕，牙醫怕怕》。看看，即使是鱷魚，也害怕看牙醫呢！正是這種普遍的“ 牙科焦慮 ”，使得人們對於看牙這件事一拖再拖，尤其是那些牙齒已經出現問題的人們。這種拖延的後果就是他們的口腔問題不能得到及時治療而越來越嚴重，造成惡性循環。
那麼，什麼是“牙科焦慮”呢?
牙科焦慮又稱爲牙科畏懼症或牙科焦慮症，是指患者在牙科診治過程中，或在診治的某些環節中，所持有的焦慮、緊張或害怕的心理狀態以及在行爲學上的表現，如敏感性增加，耐受性降低，甚至逃避治療的現象。總的來說，每 5 位牙科就診的患者中，就有 1 位患有牙科焦慮症。由於不少焦慮症患者不敢前來就醫，真實的數據可能要比調查的結果大得多。與大部分特定的畏懼和焦慮一樣，女性比男性更容易患有牙科焦慮症。兒童是最容易出現牙科焦慮症的羣體。
牙科焦慮症，如何判斷呢
專業的牙科焦慮的判斷方法是由專業的醫生根據牙科焦慮量表對患者採集數據、進行判斷，達到一定數 值就被認定爲陽性。而對於一般大衆而言，如果是因爲害怕牙疼或害怕出血等，忍受巨大的牙齒疼痛，拖延就醫，就可以考慮有牙科焦慮症。
如果對牙科焦慮症不進行早期干預，會造成什麼影響呢？其主要危害如下：
1、降低了在疾病早期階段的就診率，使治療過程更加複雜。由於錯過早期治療機會，會進一步引發其他問題，使情況越來越嚴重，最後不得不接受複雜及創傷性較大的治療。這往往又令患者更加恐懼，陷入惡性循環。
2 . 患者可能因爲焦慮而提供不準確甚至錯誤的信息，增加誤診率。
3 . 可能使周圍的家人、親朋好友受到不良影響，從而擴大焦慮症的罹患人羣。
如何緩解克服牙科焦慮
對於成人來說，緩解和克服牙科焦慮的最好辦法就是找一位耐心細緻的牙醫“ 做朋友 ”，即以朋友的心態和你的牙醫交談，詢問治療的程序，坦率地告訴他（她）你的感受，相信並聽從他（她）的建議和引導。通常牙醫會以非常通俗易懂的方式告訴你你的牙齒狀況和將要開始的治療計劃。當你說出你的恐懼時，牙醫會輕聲安慰並告訴你操作時可能出現的感受。互相信任、互相尊敬的良好醫患關係以及牙醫嫺熟輕巧的技術手法、嚴謹又溫柔耐心的態度，是治癒牙科焦慮的最好辦法。此外，越來越多的牙科機構在診室佈置和設備採購時都考慮到了緩解牙科焦慮這一點，如：診室的色彩給人以清爽舒心的感覺，牙椅上配備顯示屏，播放一些優美的音樂或視頻，這些都可以緩解患者的緊張情緒。
孩子特別怕看牙有什麼辦法
首先，家長需要明白，孩子在看牙時表現出來的緊張、害怕甚至焦慮都是正常的情緒，大部分是可以通過糾正認知獲得緩解的。其次，家長需要了解預防的重要性。焦慮症的預防同樣如此。在寶寶剛出牙的時候可以帶孩子到牙醫處進行第一次檢查，以後每隔 3 ～ 6 個月到牙醫處常規檢查，熟悉牙醫及其他醫務人員，建立信任，消除陌生感和緊張感。與醫生形成一種默契，共同幫助孩子建立正確的愛牙意識。再次，家長在家中，多以繪本、故事的形式給孩子講述看牙的相關事情，以輕鬆自然或有趣的語氣和孩子談及牙科檢查，切忌把家長的恐懼情緒傳遞給孩子。
對於已有不愉快的看牙體驗的兒童或患有輕度或中度的牙科恐懼症的兒童 , 家長應選擇耐心、細緻、能和孩子進行良好溝通的兒童牙醫，和醫生一起多鼓勵孩子、對孩子進行良性引導，必要時多去幾次牙醫處，讓孩子逐漸熟悉牙醫及診療的環境、器械，也可以觀摩其他配合的小朋友看牙，放鬆並緩解牙科焦慮，從而慢慢接受牙科檢查和治療。除此之外，還可選擇高效吸入性鎮靜劑笑氣來輔助治療。對於嚴重抗拒看牙的孩子也可採用全麻方式一次性治療所有牙齒。
總之，牙科焦慮是普遍存在的一種狀況，但大多數都能夠在醫生的引導下逐漸消除。對於孩子來說，消除牙科焦慮需要醫生、家長站在同一條戰線上共同努力，用關愛和鼓勵幫助孩子戰勝自己，贏得他們人生起始階段的一場有意義的勝利！
護牙小貼士
◇ 很多人都有牙科焦慮症，都害怕看牙。與牙醫做朋友，可以緩解牙科焦慮。
◇ 家長應瞭解預防的重要性。定期帶孩子檢查牙齒，讓孩子與牙醫儘早熟悉，避免牙科焦慮。
◇ 已有牙科焦慮的孩子，家長應和牙醫一起多鼓勵、引導孩子，讓孩子逐漸放鬆，慢慢接受牙科檢查和治療。
