媽媽寶寶互動操

寶寶是媽媽的小心肝，平日裏給寶寶動動小手，伸伸小腳丫，一來增進與寶寶互動，二來給寶寶一點適當的鍛鍊，媽媽的小寶貝，喜歡媽媽的互動操。

寶寶是媽媽的小心肝，平日裏給寶寶動動小手，伸伸小腳丫，一來增進與寶寶互動，二來給寶寶一點適當的鍛鍊，媽媽的小寶貝，喜歡媽媽的互動操。

頭部撫摸

1、雙手拇指放在寶寶前額眉間上方，用指腹從額頭輕柔向外平推至太陽穴。

　　2、拇指從寶寶下巴處沿着臉的輪廓往外推壓，至耳垂處停止。

媽媽邊撫觸邊念：小臉蛋，真可愛，媽媽摸摸更好看。

扯摸耳垂

用拇指和食指輕輕按壓耳朵，從最上面按到耳垂處，反覆向下輕輕拉扯，然後再不斷揉捏。

媽媽邊撫觸邊念：小耳朵，拉一拉，媽媽說話寶寶樂。

手臂撫摸

輕輕擠捏寶寶的手臂，從上臂到手腕，反覆3-4次。

媽媽邊撫觸邊念：媽媽搓搓小手臂，寶寶長大有力氣。

手臂伸展

把寶寶兩臂左右分開，掌心向上。媽媽邊撫觸邊念：伸伸小胳膊，寶寶靈巧又活潑。

手部撫摸

1、用手指劃小圈按摩寶寶的手腕。用拇指撫摩寶寶的手掌，使他的小手張開。

　　2、讓寶寶抓住拇指，用基他四根手指按摩寶寶的手背。

3、一隻手托住寶寶的手，另一隻手的拇指和食指輕輕捏住寶寶的手指，從小指開始依次轉動、拉伸每個手指。媽媽邊撫觸邊念：動一動，握一握，寶寶小手真靈活。

腹部撫摸

放平手掌，順時針方向畫圓撫摩寶寶的腹部。注意動作要特別輕柔，不能離肚臍太近。

媽媽邊撫觸邊念：小肚皮，軟綿綿，寶寶笑得甜又甜。

背部撫摸

1、雙手大拇指平放在寶寶脊椎兩側，其他手指並在一起扶住寶寶身體，拇指指腹分別由中央向兩側輕輕撫摸，從肩部處移至尾椎，反覆3-4次。

　　2、五指併攏，掌根到手指成爲一個整體，橫放在寶寶背部，手背稍微拱起，力度均勻地交替從寶寶脖頸撫至臂部，反覆3-4次。

媽媽邊撫觸邊念：媽媽給你拍拍背，寶寶部直不怕累。

　　胸部撫摸

雙手放在寶寶的兩側肋緣，先是右手向上滑向寶寶右肩，復原。換左手上滑到寶寶左肩，復原。重複3-4次。

媽媽邊撫觸邊念：摸摸胸口，真勇敢，寶寶長大最能幹！

腿部撫摸

1、用拇指、食指和中指，輕輕揉捏寶寶大腿的肌肉，從膝蓋處一直按摩到尾椎下端。

　　2、用一隻手握住寶寶的腳後跟，另一隻手拇指朝外握住寶寶小腿，沿膝蓋向下捏壓、滑動至腳踝。

媽媽邊撫觸邊念：寶寶會跑又會跳，爸爸媽媽樂陶陶。

腳掌撫摸

一隻手托住寶寶的腳後跟，另一隻手四指聚攏在寶寶的腳背，用大拇指指肚輕揉腳底，從腳尖撫摸到腳跟，反覆3-4次。媽媽邊撫觸邊念：媽媽給你揉揉腳，寶寶健康身體好。

　　好了，媽媽寶寶互動操今天就結束了。