孩子便祕應該怎麼做？不論是剛出生的小嬰兒，還是已經上了幼兒園的孩子，都會被便祕的問題困擾。想要緩解孩子的痛苦，解決便祕的問題，需要家長的耐心和認真的護理。
案例：寶寶已經三個月大了，但是最近這個星期都便祕，每次都弄得臉都紅了就是拉不出來，哭鬧不已，特別是晚上睡覺前哭得最厲害。如果寶寶便祕怎麼辦呢?有什麼藥吃嗎?
寶寶便祕和感冒、咳嗽一樣是比較常見的症狀，在解決便祕問題之前我們首先要明確什麼是便祕。寶寶如果2~3天一次大便，呈現幹、硬性狀，每次大便比較痛苦，那麼寶寶可能是便祕了。
嬰幼兒便祕分爲兩類：①器質性便祕：由於先天性疾病所致的器質性便祕使腸壁及腹壁肌肉鬆弛，大便不易排出。一般的調理不能痊癒，需要外科手術治療。
②功能性便祕：由於後天飲食及相關因素造成，經過調理能夠很快得到改善，大部分寶貝的便祕屬於這一類。
小月齡寶寶出現功能性便祕，要根據餵養方式採取不同的解決方法：
= 純母乳餵養 =從調節媽媽的飲食入手，蔬菜和肉的比例調整到4:1，多吃蔬菜水果，多喝水、果汁。
幫助寶寶建立規律的生活，例如定好餵奶間隔時長、安排固定的睡覺時間，也能夠緩解寶寶的便祕。
幫助寶寶進行定時排便訓練。每天固定一個時間段進行排便訓練，幫助寶寶的排便形成規律。
按摩腹部：每天在寶寶洗澡後或睡覺時做被動操，順時針按摩幾十下甚至一百下，能夠緩解便祕情況。
服用乳果糖：如果前面幾項都做到了，但是便祕不見好轉可以給孩子服用一些乳果糖。乳果糖刺激腸道蠕動，能軟化糞便、加快糞便移動，幫助寶寶輕鬆排便，使結腸生理節律得到恢復。
= 配方奶粉餵養 =
在奶粉中添加益生菌、膳食纖維，或者煮菜水、蘋果水讓寶寶服用，能夠很快緩解便祕症狀。
分齡通便祕(6～12個月)
增加纖維素攝入菜泥和果泥是輔食中必不可少的食物。給寶寶做蔬菜泥時，不要加工得過熟、過爛，開水焯後剁碎即可。適合便祕寶寶的食物有：橙子、獼猴桃、紅薯、火龍果、梨、葡萄等。
寶寶添加輔食後，可適當增加粗糧的攝入(每週1~2次)，但每次應適量，避免影響正常的奶量。
小貼士：
對於寶寶不喜歡吃的蔬菜，家長可嘗試將其做進寶寶喜歡的食物中，如做成餃子餡或粥裏。
增加運動
引導寶寶多運動(如抱着走、爬行、翻滾、做被動操等)。
手法按摩
每日爲寶寶做腹部按摩。四指併攏在寶寶肚臍上順時針按摩3圈，再逆時針按摩3圈(小寶寶需防腸套疊務必轉回來)反覆多次。
1歲以上
調整飲食結構
魚、肉要給寶寶吃，但蔬菜和水果也要夠量。家長要注意，寶寶的輔食不要加工得太細，也不要長期給寶寶吃軟、爛、糊的食物，寶寶如果能接受吃水果就不要給果汁或果泥。另外，在做輔食時還要注意變化烹調方式，讓寶寶愛上吃蔬菜，避免高蛋白飲食。
多運動
多帶寶寶去戶外走走，跟寶寶一起養成運動的習慣，幫助腸胃蠕動促排便。
定時排便
在寶寶18～24個月時對其進行如廁訓練，讓他每天在固定的時間排便，養成每天按時排便的習慣，從而形成良好的排便條件反射。
小貼士：
寶寶若發生肛裂，在解決便祕的同時，可用黃連煮水，之後敷在患處。
