當了爹孃，最怕的就是娃生病啊……老話說的好：“病來如山倒，病去如抽絲”，簡簡單單的感冒發燒有時候也會折騰十數日。面對生病的寶貝，缺乏經驗的你是不是往往心焦氣躁、顧此失彼呢？你有沒有？只重視疾病的藥物治療，忽略了寶貝患病期間的營養調配。當了爹孃，最怕的就是娃生病啊……老話說的好：“病來如山倒，病去如抽絲”，簡簡單單的感冒發燒有時候也會折騰十數日。面對生病的寶貝，缺乏經驗的你是不是往往心焦氣躁、顧此失彼呢？你有沒有？只重視疾病的藥物治療，忽略了寶貝患病期間的營養調配。
你有沒有？有意識精心安排寶貝的一日三餐，卻不得要領，爲食慾不佳的寶貝盲目進補。
還有句老話呢，說的也很好：
“三分治，七分養。”
切~誰不知道啊？重點請您說說怎麼養？
來吧，看看醫生爲咱們娃準備的“病號餐”！
好好養
盲目開胃不足取
患病期間，寶貝胃口不好是正常的，病癒後胃口自然會恢復正常。寶貝吃不進，着急的媽咪找來寶貝更愛吃的食物，以爲可以增加營養，彌補營養缺失，實際可能適得其反。
怎麼補？往下看！
高熱期、退熱期、恢復期
3個不同時期補充營養重點不一樣哦！
高熱期：補水最關鍵
高熱時寶貝體內分解代謝增加，體溫每升高1℃基礎代謝率增高13%，與此同時，消化酶活動降低。高熱期間最重要的一項工作是爲寶貝補水。1歲內母乳餵養寶貝，媽咪應多喝水，人工餵養寶貝，若水分補充不足，可以將奶粉衝得稀一些，比如原先放三勺奶粉現在只需放一勺半；1歲以上已經斷奶的寶貝應以流食爲主，如米湯、麪湯等，也可以給寶貝喝些綠豆湯、新鮮果汁，以補充維生素。高熱期若寶貝不願吃東西，或者發生嘔吐，可酌情喝水，暫停進食。
退熱期：尊重寶貝的胃口
與體溫降低同時發生的是體內營養素及水分丟失較多，寶貝退熱後，胃口稍微好些，可以改吃半流質食物，如營養米粉、蔬菜粥、面片湯等。飲食以纖維少、油脂少、鬆軟的食物爲主，進食量應該一點點增加，發生嘔吐的寶貝尤其應該從少量開始，不吐纔多吃一點。生病導致食慾下降時，尤其要尊重寶貝的胃口，放棄給寶貝吃你認爲有營養而他不願意吃的食物，如果寶貝只是願意喝點奶、喝點粥，也未嘗不可。
恢復期：切忌盲目進補
寶貝很聰明，他們會根據自己的需要吃東西，一旦疾病康復，食慾自然也會逐漸好轉。事實上寶貝會在疾病康復後的一段時間裏，補上生病期間錯過的“飯”，也就是說，寶貝會在疾病康復不久，重新補充生病期間丟失的營養。這個過程是伴隨寶貝食慾好轉，飲食逐漸日常化自然發生的，媽咪只需要根據寶貝的胃口儘量爲其準備營養豐富的飲食就行，不必急於大補，安排過於豐盛的飲食，否則容易發生虛不受補的情況，引發便祕、腹瀉等問題，或是讓疾病反覆難愈。
知道你還有一些餵養問題沒弄明白，
發燒期間不能吃雞蛋嗎？
雞蛋中的蛋白質、脂肪都是最容易被人體吸收利用的狀態，消化吸收率幾乎是各種動物性食品中最高的一種。如果不用油炒、油炸方法烹調，蒸蛋羹或煮雞蛋並不會給寶貝消化系統帶來沉重負擔，有利於補充病期營養，如果寶貝有胃口，願意吃是沒問題的。但如果平時寶貝對雞蛋就不耐受，或者沒胃口、不想吃，媽咪也不必勉強。
發熱時不能用肉湯補充營養？
高熱期寶貝消化功能很弱，吃油膩食物，不僅不能吸收，反而會引起嘔吐、腹瀉，加重身體的缺水，所以，並不主張爲高熱期間的寶貝喝肉湯。不過到了恢復期，通過給寶貝喝點肉湯，吃點瘦肉補充營養也未嘗不可，可以從少量開始，一點點加，不要一下子喝太多或吃太多。
感冒後咳嗽不斷吃點啥？
寶貝感冒發熱之後，由於肺內仍有餘熱，咳嗽1周左右是正常的。媽咪可以給寶貝喝點五汁飲，具體做法是：麥冬（5克）、蘆根（5克）先煮，用加入適量梨片、藕片、荸薺同煮取汁讓寶貝當水，每天喝幾次即可。寶貝感冒期間不宜吃橘子，因橘肉易生熱生痰，容易引發咳嗽或加重咳嗽。
寶貝生病三分治、七分養。
我們要尊重寶貝的胃口，
根據生病的不同時期好好護理哦。
希望所有的寶貝都身體棒棒，吃放香香~
