太陽當空照，防曬要知道

太陽當空照，防曬要知道，小鳥說：“曬黑了，你爲什麼不注意防曬”，呵護孩子不被曬傷，每個寶媽都要知道哦！！

爲什麼小寶一定要防曬呢？
寶寶的皮膚嬌嫩，雖然富含膠原蛋白，但表皮防禦機能發育尚不完善，皮膚厚度也比成年人薄得多，所以更應該注意防止紫外線對皮膚的傷害。

如何選擇防曬方式呢？物理防曬是最安全、最有效的防曬方法。長袖上衣配長褲，再戴一個小草帽能夠阻擋大部分中波紫外線。當然，炎熱的夏天讓寶寶整天穿着長衣長褲並不舒服，況且適當的吸收紫外線，可以幫助寶寶自身合成維生素D。寶媽們如果帶寶寶外出時要避免太陽直射，可以選擇樹蔭或者建築物的背陰處活動，地面反射的紫外線就足夠寶寶用啦！

如何使用防曬產品？在寶寶出門前15~20分鐘時，提前塗抹防曬產品，以便能在皮膚上形成均勻的防曬膜。出汗或淋水後要擦掉汗、水，補充塗抹防曬產品。
萬一寶寶曬傷了怎麼辦？曬傷後寶寶皮膚的常見表現是發紅發熱，媽媽要在第一時間用冷水或在冰箱冰過的冷毛巾給寶寶做冷敷。如果寶寶的皮膚除了出現紅、熱外，還出現了紅色丘疹或者小水皰，並伴有明顯的瘙癢，說明寶寶不僅僅是簡單的曬傷，也可能是光敏性的皮炎。這種情況下，媽媽除了給孩子做冷敷外，還是建議帶寶寶到專業的皮膚科醫生處尋求幫助。
食物也可以防曬？當然了，瓜果蔬菜也可以幫助防曬的，“防曬果蔬“是指含維生素C比較多的蔬菜水果，如西紅柿、胡蘿蔔、西瓜、獼猴桃、草莓等。