孩子在嬰幼兒時期，生長髮育速度比較快，五臟肺腑也在不停的進行發育。吃的多，又沒能力進行消化，就導致食物在腸胃中停聚。食積的寶寶會出現腹脹腹痛的情況，不願意吃飯，並且大便也不正常。怎麼解決孩子積食問題？
容易食積的孩子要多注意他的飲食情況，過多生冷、油膩的食物都是導致孩子食積的原因。因此當孩子發生這種事情的時候，調理食積就邊個尤爲重要了。
兒科醫生：小孩積食腸胃“堵”，不止沒食慾，還阻礙長高個！
孩子食積之後，肚子脹脹，要給孩子進行空腹或者少食來化解食積。再次期間，可以給孩子喝淮菇，幫助孩子體內的積食排出來，特別是有便祕和腹瀉的寶寶來說，更需要喝淮菇了，有經驗的媽媽應該都知道如何巧用食補來幫助孩子清理積食，而不是直接用藥！
除了食補之外，家長也要藉助一些推拿來輔助孩子“積食脾虛”問題，比如以下幾種手法：
1、補脾經
首先要定準脾經的位置，從拇指橈側緣指尖到指根成一直線。家長再給孩子按摩的時候，要用拇指的指腹，從孩子拇指的指尖想指根方向推。補脾經可以幫助調理孩子的脾胃，調節孩子的食積、消化不良和食慾不振。
2、摩腹
摩腹是按摩的孩子的整個腹部。在按摩的時候，家長用右手的中間三指，順時針推拿孩子的腹部。腹部是氣血之源，摩腹可以幫助孩子達到健脾助運的作用。
3、按足三裏
足三裏是孩子外膝眼下的地方。家長用拇指按揉孩子的足三裏，能夠幫助孩子調理脾胃，健脾和胃，對孩子因爲脾胃不和引起的食積有很好的調理作用。
育兒寄語：
生活巧護理，孩子食積怎麼辦？
一定要從孩子的飲食上下手，控制孩子的進餐量，並且食物還要稀軟、易於消化，米湯和麪湯之類的東西，是最適合孩子食積之後的飲食。同樣要注意的，晚上不要讓孩子吃得過飽，很多食物不容易消化，孩子就很容易食積。
