每一個人長高的時間都是極爲寶貴的，因爲如果不抓住時間段不好好補充營養，導致錯了這個時間段的話，那麼優秀的身高將永遠離你的孩子遠去!要知道一個優秀的身高，對於孩子的人生而言意味有多麼重要!所以要想孩子有一個完美的身高，各位家長就千萬不要錯孩子長高黃金期!
第一：孩子長高黃金期有什麼症狀嗎?
孩子到了長高的黃金期的時候，肯定時會有一些症狀的，身爲父母的我們，如果發現這些症狀，就一定要好好的幫助孩子長高哦!
1.吃的比較多，如果你發現你的孩子突然吃的比較多了，對比以前那種吃幾口就不吃的行爲，這兩者如此大的差異，那就代表你的孩子正要到了長高的黃金期!
2.腿疼，孩子到了長高的時候，他的腿會出現輕微的疼痛，如果你的孩子一直在喊腿疼，並且你有發現他沒有外傷也沒有磕磕碰碰，那麼很有可能就是進入了長高的黃金期了!這個時候，媽媽們可以幫寶寶按摩按摩腿部，緩解疼痛!
3.衣服開始穿不下，其實孩子還真的是這樣，到了長高的黃金期的時候，衣服真的就是幾天就變小了!長得很快的，所以如果你發現你的孩子衣服似乎幾天就變小的時候，那就說明你的孩子到了長高的黃金期了!
第二：長高的黃金期孩子需要什麼幫助?
1.營養是肯定要跟上的，但是也不要盲目的給孩子吃，營養均衡纔是關鍵，不然孩子沒長高，倒是變胖了你就麻煩了!
2.運動少不了，建議以三類運動爲主，第一拉伸運動，第二有氧運動，第三，彈跳運動!拉伸運動很好理解，就是增加身體的柔韌性!有氧運動也很簡單，例如一些簡單的慢跑、騎車、游泳都是不錯的選擇，最後就是彈跳運動，例如跳繩、籃球
