一年中的三九天就要到了，孩子的免疫力較弱，很容易生病，其中咳嗽的孩子也越來越多， 儘管對孩子咳嗽並不陌生，但媽媽們每次聽到寶寶咳嗽還是很揪心，尤其是晚上睡覺時一陣陣急促的咳嗽，總有忍不住馬上喂寶寶咳藥的衝動……
喂藥，找偏方， “食補”，殊不知這樣心亂之下出招，採取措施不當反而加重孩子的病情。寶寶咳嗽到底該如何護理呢?
咳嗽區分
在區分咳嗽時，可以看寶寶的舌苔來區別寶寶的咳嗽屬於哪一類，如果舌苔是白的，則是風寒咳嗽，說明孩子寒重，咳嗽的痰也較稀並鼻塞流涕，應吃一些溫熱、化痰止咳的食品。
如果孩子的舌苔是黃、紅，則是風熱咳嗽，說明孩子內熱，咳嗽的痰黃、稠、不易咳出，並有咽痛，應吃一些清肺、化痰止咳的食物。
內傷咳嗽多爲久咳、反覆發作的咳嗽，在飲食上可以給孩子準備一些調理脾胃、補肺氣的食物。
咳嗽的家庭食療方
3個月-1歲：咳嗽時每天4次溫水，5-15ml。
1歲以上：可以喝2-5ml蜂蜜。有研究認爲治療夜間咳嗽，蜂蜜比止咳水效果更好，但1歲內的寶寶不能吃。
風寒咳嗽
生薑+紅糖+大蒜：孩?患風寒感冒時，喝溫熱的生薑紅糖水能起到很好的治療作用，如果孩子同時還伴有咳嗽，可以在生薑紅糖水裏再加2-3瓣的大蒜頭，一起煮，要小火煮10分鐘，把蒜頭的辣味煮掉，這樣孩子才肯喝。
烤橘子：最好配合着大蒜水一起吃，一天2-3次。橘?性溫，有化痰止咳的作用。痰液的量會明顯減少，鎮咳作用非常明顯，而且孩子都願意吃。
風熱咳嗽
梨+冰糖+川貝：梨洗淨挖去核，放入2-3粒冰糖，5-6粒的川貝，川貝要敲碎成末，放?碗中，上鍋蒸30分鐘左右即可。分2次給孩子吃，有潤肺、?咳、化痰的作用，是一個非常普及的治療風熱咳嗽的食療方。
注意：川貝性苦、寒， 風寒咳嗽吃了，尤如雪上加霜，適得其反。
煮蘿蔔水：白蘿蔔洗淨，切4-5薄片，放入小鍋內，再加大半碗水，煮水。等溫了給孩子喝， 一日喝2-3次。
內傷咳嗽
煮山藥粥：將山藥加工成稀糊狀，倒入小鍋內煮，煮好的一碗山藥粥可以分2-3次喂孩子食用，最好是在孩子空腹吃。
適合人羣：嬰幼兒食用，不但能止咳治哮喘，還對小兒的厭食、虛汗多、流口水、氣虛等病症也有很好的治療效果。
紅棗+白果：取紅棗3粒、?果3粒去殼，放入小鍋中，加上大半碗水，放火上燒，中火燒10分鐘即可。紅棗和白果的量一定要掌握好，只限於3粒，量多了孩子容易上火、氣滯。每天一次，最好是每晚睡前給孩子吃。
適合人羣：2歲以上的孩子食用。 一些久咳不愈，反覆感冒、發燒、咳嗽的孩子，同時治療遺尿症。
核桃粥：將糯米洗淨，加水浸泡20分鐘，移到爐火上煮開，改小火煮到米粒熟軟。核桃仁洗淨，碾碎，放入粥內同煮，並加入冰糖調味，待冰糖融化即可熄火盛出食用。
4歲以下孩子切忌亂用藥
寶寶如果出現咳嗽症狀，症狀期間有加重或需要用藥時，建議帶寶寶看過醫生後再使用藥物治療。美國FDA建議4歲以下的孩子不要使用任何非處方的咳嗽和感冒藥。英國、加拿大、澳大利亞建議6歲以下都不使用。
寶寶咳嗽，在家護理要注意：
1.保證環境溼度
乾燥的環境會讓寶寶咳嗽加重，所以在加重寶媽們可以準備加溼器，來增加空氣溼度，讓孩子感覺舒服。
2.保持室內通風
冬天很多人都會門窗緊閉，這會影響到室內的空氣，對於咳嗽的寶寶會有刺激作用，所以要常通風，保證空氣流通。
3.多喝溫水
說起來比起“包治百病”的板藍根，多喝熱水這句話似乎更加通用，咳嗽的寶寶也是如此，媽媽們要給寶寶多喝熱水，這可以緩解咳嗽給寶寶帶來的咽喉乾燥，以及空氣乾燥，同時能夠幫助痰液排出。
4.霧化
加人化痰藥物，作霧化治療以稀釋濃稠痰液，增加痰液排出。
5.拍背
痰液過於粘稠，不易咳出，尤其是一些孩子因病身體虛弱，咳嗽無力，不能把痰咳出。家長一定要經常地輕拍孩子的背部，幫助孩子咳痰。
以下情況需警惕
如果出現以下症狀，還是建議儘快就醫診治：
1、寶寶突然咳得很嚴重， 並且呼吸困難， 可能有異物堵住了氣管。 容易誤吞的東西有花生、藥丸、鈕釦、硬幣等， 這類情形非常危險， 應及時去醫院。
2、發高燒、咳嗽、喘鳴並伴有呼吸困難， 需要即送醫院緊急處理。
3、嬰兒很容易患毛細支氣管炎， 這是肺炎的一種。 患兒臉色不好， 常發紫， 或者呼吸增快、加上吸氣時胸壁下部凹陷， 也應及時送醫院救治。
