冬天在悄悄走近，準媽媽們除了增添衣物外，也開始大量進食，儲備能量以求保暖。中福會國際和平婦嬰保健院沈月華教授表示，孕期營養並非越多越好。正所謂“過猶不及”，營養過剩和營養不足都會影響母親健康及胎兒正常發育。(徐......

冬季進補已為大家所熟知，這是因為在冬季人們的食慾旺盛，吸收好，消耗相對少，滋補品相對少，滋補品不易變質，所以到了冬季父母給孩子進補已成為習俗。是否只有在冬季才能進補呢?其實不然，能否進補要因人而異，如果孩子有乏力、面......

秋天是個正值氣溫由暖轉冷的季節，正是鍛鍊寶寶體質、增強寶寶禦寒能力的最佳時機。經過數月炎熱煎熬的寶寶們正在面對一個逐漸轉涼的季節，媽媽們最要記得的又是給寶寶準備一些什麼事項呢？進補、防寒、防瀉、驅蟲……每個......

冬季是進補的季節，有的人除了食補還會藥補，那麼孕婦可以吃補藥嗎？中國人有冬季進補的傳統，除了吃各種營養的食物，有的人還會準備各種補藥，那麼處於特殊時期的孕婦進補時可以吃補藥嗎？孕婦可以吃補藥嗎？準媽媽懷孕期間為了滿足......

中醫認為，很多亞健康狀況的產生都與肝腎運作不良，導致血滯，代謝不暢有關。而鍼灸可以疏通人體經絡，調整人體的內分泌系統，增加血液迴圈，這樣無疑就使人體的各項功能得到調整，抗病能力自然增強了，得感冒和各種疾病的可能性就減......

“冬令進補，來春打虎”是長輩們耳熟能詳的話，愛子心切的媽媽一定想抓住這個時機給寶寶補充些營養，讓寶寶有個健康的體魄來應付嚴寒。冬天雖然與其他季節相比顯得更加嚴酷，但也是進補的好時機，不過，不是每位寶寶都需要這個特......

現在大多夫妻只能生育一個孩子，優生優育顯得非常重要，正因為如此，有懷孕計劃的家庭顯得特別緊張，錯誤地認為優生優育就是要孕前產前進補，我們認為這是不正確的。營養補充，孕前早行動懷孕前的營養狀況，與新生兒的健康也有著非......

體質不同進補方式不同，新媽媽們你補對了嗎從青澀少女到為人妻為人母，每一位準媽媽的轉型過程可謂歷盡千辛萬苦，孕期浮腫、宮縮陣痛、體力損耗，這是一場持久戰，而成功轉型的媽媽們，需要在月子裡細心調理與恢復，才可以恢復元氣......

新媽媽因為不同的體質就有不同的調養方法，但是腦力型新媽媽和勞動型新媽媽在坐月子的時候飲食上有明顯的區別，這是由於她們的職業差異決定的。職業也能決定調理的方案？那到底該如何對待兩種媽媽的飲食調理？聽聽專家的介紹......

童子雞民間有一傳統的進補方法，就是大暑吃童子雞。童子雞，是指還不會打鳴，生長剛成熟但未配育過的小公雞;或飼育期在三個月內體重達一斤至一斤半、未曾配育過的小公雞，後來也有專門的品種稱為童子雞。童子雞體內含有一定......

自古以來，產後坐月子喝紅糖水一直被認為是補血的佳品，但是，最近有人對此質疑。仔細分析後不難發現，對於紅糖補血的問題以及產後大量吃紅糖是否有利於健康的現象要重新審慎地考慮。自古以來，產後坐月子喝紅糖水一直被認為是......

秋季要適當“進補”，而真正的“養生高手”，並不是那些名貴的中草藥材或保健品，而是我們身邊一些非常普通的食材。下面就跟著小編一起去看看吧！秋季要適當“進補”，而真正的“養生高手”，並不是那些名貴的中草藥材或保健品，而......

小兒先天性佝僂病在南方有抬頭的趨勢，這主要是由於孕婦接受日光照射過少、補鈣意識差所造成的。因此，日光是最廉價的“補品”，孕媽媽在冬季應多晒太陽。冬天，天氣寒冷，網路上各類食補選單也開始流行起來。傳統觀念下的“一......

如果想要生出一個健康的寶寶，就要從備孕階段開始，做好各個方面的準備，而飲食就是不能忽視的因素之一。為了讓體內各部分的營養成分保持均衡的狀態，就要做好備孕期間飲食上的調整。那麼，什麼食物可以幫助進補?讓女性朋友更......

每到冬初，一些體弱多病的人就開始進行膏方進補，調理體質。其實，冬令膏方進補不僅適合體弱多病的成年人，對於一些特殊體質的兒童，也可以起到很好的調理作用。切莫勾搭上毒奶瓶·牛！BB虎年討紅包穿衣指南·虎年瘋狂降!寶寶輔......

近日，大學生小李吃了同學給的桃後胃疼，不僅如此，她平日吃完水果都會感到胃疼。復旦大學附屬華東醫院營養科主任醫師陳霞飛介紹說，桃子屬於溫性水果，具有生津潤腸的功效，適宜便祕人群。但是每個人體質不同，對食物的順應性、腸......

現在的小孩都是家裡的一塊寶，父母都會給寶寶吃好的，穿好的。但不是所有的營養食品，補品都適合寶寶哦！父母們可要慎重考慮。中藥、維生素、人蔘……吃補藥對孩子來說真的合適嗎？廣州醫學院第三附屬醫院兒科主任崔其亮指出，父......

補鈣過多會致低血壓。兒童補鈣過量會造成低血壓，並使他們日後有罹患心臟病的危險。疑有佝僂病或缺鈣的兒童，應在醫生指導下合理補鈣。有些幼兒吃蛋會發生過敏反應，這主要是對卵清蛋白過敏，應避免食用蛋清，甚至全蛋，以後逐漸......

近日，國際和平婦幼保健院營養科派出4位營養師，每天進入病房，輪流為全院350多位住院病人上營養課，糾正產婦和婦科病人口味重等不良飲食習慣。據統計，營養師下病房、上營養課後的兩個月以來，不論是院內的住院病人，還是院外的監......

產婦進補理所當然。不過，專家指出，產婦進補也是有門道的。專家提醒，產前不宜進補，而產後進補以“溫補”為宜。專家指出，產前孕婦本身就火氣壯，感覺發熱，因此產婦溫補”為宜。專家指出，產前孕婦本身就火氣壯，感覺發熱，因此不宜進......