深秋到了，天氣慢慢轉涼，很多人都想大魚大肉溫暖自己的胃。但是，其實秋天滋補重要的不是大魚大肉，而是補充營養，本站小編建議，應該按照自己的營養程度進行進補。深秋到了，天氣慢慢轉涼，很多人都想大魚大肉溫暖自己的胃。但是，其......

生完寶寶後，身體到底該怎樣補呢？以前的人們都是怎樣做的呢？做得到底對不對呢？祖訓一：產後補身，多喝姜醋汁林女士剖宮產後兩個多月，惡露仍然淋漓不盡，小腹常常墜脹、隱痛。醫生檢查後發現，她的子宮復舊不全，同時合併盆腔感染。再......

月子裡素食媽媽要每日多吃幾餐，注意營養的均衡吸收。素食的產婦在月子裡可以食用麻油泡姜加素雞或素肉，麻油有殺菌之功效，並含有多種必需氨基酸，有助於產後氣血流失的恢復補充。月子裡素食媽媽要每日多吃幾餐,注意營養的......

最近媽媽群裡談論的最多的便是孩子感冒咳嗽，孩子好動，卻又不喜熱，衣服是穿穿脫脫，在冬天特別容易感冒。看著孩子生病，大人也是又累又心痛，如何提升孩子的體質成為了大家關注的熱點。關於增強體質，我始終不大相信藥物調理，結合......

坐月子是女性產後調養身體的關鍵期，所以飲食是非常重要的一項，作為新媽媽來說，要了解哪些食物可以吃，哪些食物是禁忌，這樣才能幫助身體更快、更好地恢復。月子裡，婆婆和媽媽又是燉雞又是煲湯的不重樣，可是卻有不少新媽咪反映......

男人冬天吃什麼補身體呢?冬天男人也是需要進補的，本文就為大家介紹了男人冬天吃什麼補身體，希望能對大家有所幫助!男人吃生蠔補身體生蠔是一種性激素含量豐富的食物，除此之外還含有產生精子所需的鋅、硒、銅、鎘燈光微量......

孕前只需要跟正常人一樣吃，什麼都吃點別挑食，注意菜餚品種多樣，保持飲食均衡。多吃新鮮水果蔬菜，高蛋白的肉類、蛋類、奶類也是身體需要的，但不能過量。孕前到底需不需要進補呢？並非一定要進食名貴補品才算進補，身心健康賽過......

秋季進補之前，脾胃應有一個調整適應的階段，女性秋季食療進補要遵循哪些原則？又容易進入哪些誤區呢？適合秋季進補的粥湯都有哪些？看看下面這篇文章你就知道了。經歷了漫長的酷熱夏季，人們由於頻飲冷飲，常吃冰凍食品，多有脾胃功......

近日，國際和平婦幼保健院營養科派出4位營養師，每天進入病房，輪流為全院350多位住院病人上營養課，糾正產婦和婦科病人口味重等不良飲食習慣。據統計，營養師下病房、近日，國際和平婦幼保健院營養科派出4位營養師，每天進入病房，......

中國人冬季講究進補，但補太多容易長胖，對於處於生長髮育期的孩子來說，肥胖會帶來很多健康隱患。冬季進補易長胖，怎樣才能避免補成小胖墩？天氣漸冷，為了禦寒，人們難免會大吃大喝，家長們更是給孩子們各種進補。怎樣才能不在冬天......

現代人都講究優生優育，在懷孕前一定是做好了一切準備，特別是飲食上。今天就給大家講講孕前如何進補才達到優生效果。營養補充，孕前早行動懷孕前的營養狀況，與新生兒的健康也有著非常密切關係。孕前營養狀況良好，新生兒的體......

白駒過隙，光陰如梭。一晃今天又是二十四節氣中的“立冬”了！說到“立冬”，很多家長都會開始操心：“冬令進補，冬天到了，孩子更要補補！”原標題：“今日立冬，要給孩子進補嗎?”不僅浪費錢,還有風險!白駒過隙，光陰如梭。一晃今天又......

冬季宜進補，小孩子也不例外，寶寶冬季進補吃什麼好？冬季寒冷，正是進補的季節，小孩子也不例外。營養科專家表示，在冬令時節，合理搭配飲食，能夠提高寶寶的免疫功能，促進新陳代謝，使畏寒的現象得到改善。冬季寶寶進補吃什麼好？冬季進......

鐵是人體的必需元素之一，是寶寶生長髮育與健康的重要營養素之一。給寶寶有效補鐵可預防發生缺鐵性貧血，不過父母在給寶寶補鐵之前需要掌握一些必要的知識，下面就給父母介紹給寶寶有效補鐵的7大須知！人體內鐵的含量約為35～6......

做月子顧名思義就是剛生完孩子要進行調養的一個月。這個月對於產婦來說是非常重要的，所以做月子都可以吃什麼，怎麼吃都是一門大學問。下面就針對做月子吃的一些問題做一詳細的介紹。做月子顧名思義就是剛生完孩子要進行......

蛋白質在體內代謝的產物氨、尿素、肌酸酐等含氮物質需要經過腎臟排洩，過多的蛋白質會增加肝、腎負擔，對人體產生不利影響。蛋白質攝入過多還會造成含硫氨基酸過多，會加速骨骼中鈣質的丟失，損害骨骼健康，易產生骨質疏鬆症。......

白果和什麼煲湯好？白果也就是銀杏果，營養價值高，很適合用來煲湯喝，那白果和什麼煲湯味道好呢？下面就來具體看看吧。白果和什麼煲湯好：白果烏雞湯原料：烏骨雞1250克，白果(幹)30克，姜20克，鹽15克，味精2克。做法：1、烏雞宰殺去毛，清洗......

在中國，坐月子一向是產婦生產後的頭等大事。月子做得好不好，尤關產婦的產後幸福和身體恢復，對素食媽咪來說，尤其更加要注意。在不能大吃魚肉的情況下，素食媽咪產後該如何進補必要的營養呢？素食媽媽可以增加進食量，每日多吃幾......

小強幾代單傳，父母十分希望能早日抱孫子，所以把兒媳視為掌上明珠。自從媳婦進門後，各種營養補品一擁而上，小蘭幾乎被泡進滋補缸裡：蜂王漿、護保液、“女保精”、“助孕素”……聽說未出生的鹿胎最能促進子宮和胎兒發育，老公......

冬季是兒童發病率較高的季節。有關資料顯示，冬季兒童體內缺乏維生素是患病的一大誘因。如補充增加食用含維生素A的食品，可使兒童相關疾病發病率降低75%。它不僅具有防治眼乾燥病、夜盲症的作用，同時還能增強抵抗力，減少感......