孕婦在妊娠24-28周時，會被要求進行葡萄糖耐量試驗。一旦被確診出患有“妊娠糖尿病”，那麼抱歉，你就是傳說中的“糖媽媽”了。據統計，我國平均每十個孕婦中就有一位“糖媽媽”。別做“糖媽媽”近幾年，一個新名詞在準媽媽中......

白蘿蔔冬吃蘿蔔夏吃薑，白蘿蔔是冬季的時令蔬菜，也是養生保健的好食材。冬天吃白蘿蔔可以去火化痰。白蘿蔔性涼，味甘辛，歸肺、胃經，對肺胃有熱、痰多、氣脹食滯、消化不良、大小便不暢的人尤其適用。在使用上，白蘿蔔有兩個最......

大寒是進補的好季節，為身體抵禦寒冷的東西做好儲存能量的準備。俗話說：藥補不如食補，小編推薦幾款適合大寒時節進補的食譜吧。羊肉燉白蘿蔔原料：白蘿蔔、羊肉、姜、料酒、食鹽適量。做法：：將白蘿蔔、羊肉洗淨切塊備用;鍋內......

中醫講的小兒感冒是現代醫學所稱的急性鼻炎、咽炎、扁桃體炎等上呼吸道感染的統稱，主要由病毒感染引起，少數由細菌感染引起，並與小孩的體質強弱、營養狀況有關。小兒感冒的飲食調理不容忽視。小兒感冒分類中醫將小兒感冒......

有些人認為孕婦進補非要吃“稀有”的珍禽異獸不可，如海馬、穿山甲、燕窩等，只有這些東西才能提供高營養，大補身體。其實，稀有與營養價值不一定成正比，例如魚翅，其價格有些人認為孕婦進補非要吃“稀有”的珍禽異獸不可，如海馬......

生完寶寶後，身體到底該怎樣補呢？以前的人們都是怎樣做的呢？做得到底對不對呢？祖訓一：產後補身，多喝姜醋汁林女士剖宮產後兩個多月，惡露仍然淋漓不盡，小腹常常墜脹、隱痛。醫生檢查後發現，她的子宮復舊不全，同時合併盆腔感染。再......

脾虛者——吃點粥表現：食少腹脹、食慾不振、肢體倦怠、乏力、時有腹瀉、面色萎黃食補：茯苓餅、芡實、山藥、豇豆、小米，健脾和胃。食粥能和胃、補脾、潤燥，若用上述食物煮粥食用，療效更佳。胃火旺者——吃點苦表現：平素嗜食......

近日，大學生小李吃了同學給的桃後胃疼，不僅如此，她平日吃完水果都會感到胃疼。復旦大學附屬華東醫院營養科主任醫師陳霞飛介紹說，桃子屬於溫性水果，具有生津潤腸的功效，適宜便祕人群。但是每個人體質不同，對食物的順應性、腸......

冬季是進補的季節，但是補太多容易長胖，對於處於生長髮育期的孩子來說，肥胖會帶來很多健康隱患。孩子冬季怎樣進補才不會長胖？很多人冬季都會進補，不少家長給孩子也是各種進補。怎樣才能不在冬天發胖，既能補充營養吃得健康，又......

從二十四節氣的角度出發二十四節氣是中國古人智慧的結晶，它是依據太陽折射地球緯度及角度的變化而成的。二十四節氣中的冬至，從周易及陰陽學的原理出發，認為是一陽復來，因為陰之極，便是陽之始.陽氣復來，說明陽氣已經在慢慢......

黃陂三鮮是武漢市郊區黃陂民間的傳統佳餚，已經流傳數百年。黃陂三鮮是魚丸、肉丸、肉糕三樣菜合而為一的統稱。今天我們就開說說魚丸吧，魚丸一般選用草魚（鯇魚），去皮去骨後用大塊魚肉，用刀刮下一層層的魚肉來稱為魚紅。黃陂......

作為準父母希望自己的孩子聰明可愛，就要抓住寶寶腦發育的黃金時期，為寶寶提供卓越、充足的營養，媽媽首先要提高自身DHA和膽鹼的儲備。其實，我們日常生活中有許多健腦益智的食品，只要科學攝取，也能讓寶寶變得聰明伶俐。堅果......

秋天適合吃些什麼？秋季進補吃什麼好？秋天有哪些食物應該多吃？秋天天氣乾燥，嗓子也乾燥，沒吃對東西，胃也不舒服，應該多吃一些容易消化，有潤燥滋補功效的食物。秋天適合吃些什麼？秋季進補吃什麼好？秋天有哪些食物應該多吃？秋天天氣......

按體質進補才是最聰明的媽媽。坐月子經過大補、特補的過程，不少媽媽會發現，體質沒多大改變，身上的肉卻長了不少，其實坐月子不是一味地吃肉就可以補身。仔細想想，坐月子幾乎等同於與雞、肉、魚為伍，1個月下來，脂肪、熱量在體......

很多孩子在夏季都會因為缺覺、食慾等問題而體重下降，到了秋天天氣變得涼爽，也到了“貼秋膘”的時候。秋季給孩子進補吃什麼好？秋季給孩子進補應該注意哪些問題？秋冬季節是進補的季節，很多地方都有“貼秋膘”的習慣，你知道該......

孕前到底需不需要進補呢？並非一定要進食名貴補品才算進補，身心健康賽過任何補藥。其實，維持本人的日常營養均衡就已經補得足夠了。如果連這基本的要求還沒做到，而追求一個“補”字顯然是捨本逐末的做法。孕前到底需不需要......

孕期究竟補充哪些營養素，如何補充？廣東省婦幼保健院營養科主治醫師：鄭新傑在我國，很多女性懷孕以後都擔心胎兒營養不良，想在飲食上大補，尤其很多老一輩人還會準備“大魚大肉”，生怕準媽媽吃得少，營養攝入不足，影響到胎兒的發育......

素食的媽媽在月子裡如何保證營養呢？素食媽媽可以增加進食量，每日多吃幾餐，以4－5餐較為合適。兩餐之間最好飲水或果汁，以促進乳汁的分泌。素食的媽媽在月子裡如何保證營養呢?素食媽媽可以增加進食量，每日多吃幾餐，以4-5餐較為......

按體質進補才是最聰明的媽媽。坐月子經過大補、特補的過程，不少媽媽會發現，體質沒多大改變，按體質進補才是最聰明的媽媽。坐月子經過大補、特補的過程，不少媽媽會發現，體質沒多大改變，身上的肉卻長了不少，其實坐月子不是一味......

日前，媒體報道說一個育齡婦女一心想懷孕，但結婚兩年卻一直無法懷上。到醫院檢查後發現問題出在進補過度。老人常說懷孕前要好好補身子，才容易懷孕。那懷孕前是否應該進補呢？區計生服務站的陶副站長解釋說，是否需要進補以及......