產後恢復

懷孕以後，子宮慢慢地撐大，孕媽咪的肚子隨之鼓了起來。這都是因為裡面住著一個小寶寶，周圍充滿了羊水。可是為什麼生完寶寶以後，肚子還是那麼大呢？很多孕媽咪都有這個疑問，難道都是因為肚子上的肥肉嗎？網友“小百合baby”：生完......

2020年馬上就要到來，九零後也馬上進入三十歲了，很多九零後的年輕人都已經紛紛結婚，甚至也有不少早已經為人父為人母了，並且也有不少的年輕夫婦在努力備孕，最終他們都希望更快地迎來屬於自己的寶寶。在這個過程中，有工作單位......

孕婦生產後需要坐月子，這是我們中國的老傳統，坐月子的目的是為了幫助產婦儘快改善身體狀況，有助於加快身體恢復速度。經歷過分娩後，孕婦身體非常虛弱，這個時候需要做到很多注意事項。坐月子的時長大概需要30~42天左右，月子......

南方醫科大學第三附屬醫院康復科主任劉剛隨著“全面二孩”的政策實施，很多女性開始了“造人”計劃，產後身體康復成為一件大事。盆底肌修復：回家也能做。盆底肌就像彈簧床，承託著膀胱、子宮、直腸等盆腔臟器，控制排尿排便、......

怎樣去掉妊娠紋是眾多媽咪備受關注的話題。那麼，妊娠紋是怎樣產生的？月子裡怎樣去妊娠紋呢？寶寶十個月都在媽媽的子宮裡慢慢成長，生完寶寶的媽媽更是留下很多妊娠紋。愛漂亮的媽媽怎麼會忍受這些妊娠紋？於是，怎樣去掉妊娠紋......

產後恢復的問題一直都是很多女性朋友們非常關注的，那是在我們傳統印象當中，很多女性朋友都認為產後恢復僅僅是身材的恢復，這種說法是非常錯誤的。其實產後恢復本身就是幫助我們身體進行全方位的調整，所以這個過程非常重要......

生完孩子後，最大的難題出現了：怎麼把身材恢復到以前？看小編給大家推薦的47個小訣竅，相信你一定能做到！1、吃好早餐：早餐是開啟一天新陳代謝的鑰匙。營養師推薦理想早餐：牛奶+穀類(麵包、饅頭、麥片等)+一份水果或蔬菜+一個雞......

我們都知道坐月子對於一個產婦來講是非常重要的，在生產之後身體處在了非常虛弱的一個狀態之下，通過坐月子的方式來調理身體，使身體恢復到健康的狀態之下，不過在月子期間的時候有很多的事情是需要注意的，那麼坐月子洗澡注意......

新媽媽在坐月子時會發現自己特別愛出汗，是怎麼回事呢？產後出汗是因為身體虛弱嗎？產後多汗該如何護理？小麗在經歷了甜蜜又辛苦的十月懷胎後，生下了可愛的兒子，在幸福與自豪中，她卻發現自己總是出汗很多，弄得全身都是黏糊糊的極......

孕婦生產時失血很多，產後會氣血虛弱，這時候應好好休息。但有些剖腹產分娩的媽媽這時候出現了拉稀情況，那麼，這個正常嗎？剖腹產後拉稀正常嗎產婦拉稀如果不嚴重的話屬於正常的，是因為腸道還沒有完全恢復導致的，也有可能是飲食......

覺得成為媽媽之後的生活壓力真的很大？是啊，這個時候，你要為一日三餐吃什麼而發愁，需要洗衣服、給孩子換尿布，同時還要照顧到工作。所有的這些讓你每天的生活都排得滿滿的，你覺得疲憊不堪是很正常的事情。可是，生活要充滿活力......

其實所謂的妊娠紋，並不是皺紋，而是一直疤痕，是女性在懷孕晚期，由於胎兒和子宮的不斷增長，是肚皮表層面板的韌帶和真皮層受損流行來的一種疤痕，這種疤痕用護膚品或者藥膏是治不好的，因為真皮層和韌帶一旦受到損傷，是不能用藥物......

女人從懷孕到生產期間是不會有月經的，那是不是一生完月經就突現了呢？並不是，那到底產後多久來月經才正常，太久不來或太早來是不是預示著健康問題？女性在產後月經的時間其實與產後是否哺乳、哺乳時間的長短、產婦的年齡及卵......

以為生完孩子就萬事大吉了？生完孩子之後的第一天，也是準媽咪最容易出現意外、最有可能落下病根的24小時。其中，產後出血是最大的問題之一。為了保證新媽咪更快地恢復，一定要注意這6件事。一、觀察產後出血量據統計，我國有......

生完孩子後，很多新媽媽都會有這種感覺：即便安安靜靜地躺在床上休息，也是揮汗如雨的，這到底是怎麼回事呢？產後多汗該如何調理？產後汗多真的是體虛嗎？其實，大多數情況下的產後出汗都是一種正常的生理調節現象。女性在懷孕後，為了......

順產後注意事項有哪些？準媽媽們總是會擔心即將來臨的分娩時刻能不能順利進行，有些關於順產的“流言”就也一直傳來傳去。其實，想要順產，有些“良方”是你必須要知道的哦！順產後注意事項有哪些？分娩是難忘的時刻，盼望，陣痛，緊張......

在懷孕期間，夫妻應儘量避免性生活，尤其是在孕早期和孕晚期，那麼生孩子後能立即開始性生活嗎？女性在孕早期和孕晚期都要避免性生活，有的夫妻更是整個孕期都沒有性生活，熬過了漫長的孕期，終於可以夫妻甜蜜一下，但是女性生孩子後......

盆骨帶是很多人都知道的，幫助生產的媽媽們身材恢復的產品，在生產完之後也是要注意很多的問題的，咱們一起來看看吧！產後盆骨恢復最佳時間最好就是選擇生產完之後就可以直接用盆骨帶了，也是很不錯的，但是有一點需要注意的，那句......

很多女性朋友在懷孕生產後，在肚子和大腿都會有妊娠紋，怎樣才能去除妊娠紋？很多媽媽在懷孕生產後，在腹部、大腿會出現妊娠紋，嚴重影響美觀。那麼產後該如何消除妊娠紋？今天小編就給大家推薦幾個消除妊娠紋的小偏方。1.早晚塗......

許多懷孕的準媽媽會發現在腹部、臀部、大腿，甚至於脖子、手臂，都可能出現宛如蚯蚓爬過的痕跡，只是一開始多呈現暗紅色，隨著時間轉為銀白色，這就是所謂的妊娠紋。臨床上有些人以為肥胖紋、妊娠紋是被撐開的血管，其實不是，這是......

如果讓你用一個詞來形容中國，腦子裡第一反應是什麼？小編想到的是地大物博？不同的風土人情不同的風俗和飲食習慣。小編想到了個有趣的事情，既然各地風俗不同，那不同剛晉升為新媽媽的各位，想必吃的東西也是各具特色的，跟小編來......

在孕育寶寶的9個月以及生產過程中，新媽媽的身體發生了巨大的變化。生產過後，它會怎樣一步步恢復呢？下面我們就請專家針對不同的方面為我們一一列出新媽媽產後身體恢復的時間表。子宮從懷孕到分娩，經歷變化最大的是子宮，到......

剖腹產後刀口癢怎麼辦？剖腹產後有很多女性都會出現疤痕發癢的情況，有沒有什麼解決辦法呢？剖腹產後刀口癢怎麼辦塗藥剖腹產後傷口出現發癢的現象時，媽媽可以在醫生的指導下，塗抹一些外用藥來幫助止癢。此外，刀口的痂不要過早......

體重問題大概是產後媽媽的頭等大事，剛生完寶寶餓著也不是，吃了還會長胖，讓不少新媽媽感到頭疼。產後是否能又健康又苗條？這樣飲食使您產後肥胖雪上加霜最大的問題是補得太凶。雖然大部份醫師和營養師都肯定麻油雞一類補品......

產後不適症的經歷都是為了哺育寶寶、恢復身體機能的必經之路。產後受傷的程度、疼痛感因人而異，醫療院所從傷口治療、舒緩不適，讓產後的媽咪們能夠順利恢復因懷孕及生產所造成的傷害，另一方面也提供新生兒照護的衛教諮詢......