產後恢復

產後恢復操需要做嗎？正常順產者，分娩24小時後可以下床活動，一般產後10天左右就可以開始鍛鍊，由於個人體質的差異，開始鍛鍊的時間可根據個人的身體狀況提前或推遲。產婦分娩後腹壁及盆底肌肉組織都比較鬆弛，為促使腹壁肌肉和......

產後漏尿是個讓人很尷尬的事情，一旦出現產後漏尿一定要儘早治療，避免尷尬。那麼產後漏尿怎麼治療好？產後漏尿用什麼方法治療？案例：我自從生完孩子以後就各種問題不斷。尤其是產後漏尿問題對我的影響特別大，有時候一用力或是......

南方醫科大學第三附屬醫院康復科主任劉剛隨著“全面二孩”的政策實施，很多女性開始了“造人”計劃，產後身體康復成為一件大事。盆底肌修復：回家也能做。盆底肌就像彈簧床，承託著膀胱、子宮、直腸等盆腔臟器，控制排尿排便、......

孕婦生產時失血很多，產後會氣血虛弱，這時候應好好休息。但有些剖腹產分娩的媽媽這時候出現了拉稀情況，那麼，這個正常嗎？剖腹產後拉稀正常嗎產婦拉稀如果不嚴重的話屬於正常的，是因為腸道還沒有完全恢復導致的，也有可能是飲食......

現在越來越多的媽媽選擇給寶寶母乳餵養，但是有的年輕媽媽會擔心母乳餵養會影響胸型，會讓乳房變小變下垂，真的會這樣嗎？現在越來越多的媽媽選擇給寶寶母乳餵養，但有的媽媽認為給寶寶餵母乳會讓乳房變小、變下垂，因此而放棄母......

在生完寶寶後，有些新媽一門心思想要恢復身材，於是就會各出奇招，特別在飲食上下功夫，希望能借此恢復到懷孕前的苗條。可是，產後恢復身材是一個循序漸進的過程，不當的方式不僅不利恢復，更會對身體健康和母乳造成影響。不過，還是......

很多孕婦在懷孕後期腳部都會水腫，有的生完孩子後很快就會消失，但是有的媽媽生完後腳部水腫依然不消。產後腳部依然水腫該怎麼辦呢？網友家希媽媽：懷孕後期腳就腫起來，現在生完寶寶都2個星期了，腳還是很腫，這種情況該如何護理......

產後一段時間會有惡露排除，這期間該使用哪種衛生巾？可以使用普通的衛生巾嗎？產後最好使用專用衛生巾產後一段時間會有惡露排除，因此需要使用衛生巾。產後使用哪種衛生巾最好？鑑於新媽媽產後的身體狀態，建議使用專用的產後衛......

產後減肥收腹是每個愛美媽媽都會考慮的問題，使用收腹帶便成了產後收腹的最佳產品考慮，可是由於剛剛分娩，肚子上面的傷口還沒有完全恢復時，肯定是不允許用束腹帶的，那麼究竟產後多久才能用束腹帶來進行產後減肥呢？收腹帶有用......

十月懷胎，一朝分娩。生完寶寶，本以為終於卸貨，一身輕鬆，所有煩惱煙消雲散，可是事實並非如此。生完寶寶，媽媽會有一些後遺症，那麼產後後遺症有哪些呢？產後尿失禁生完寶寶，媽媽們還沒來得及想如何恢復身材，馬上就面臨一個難以啟齒......

孕婦在生完孩子42天的時候是需要去醫院做一下產後檢查的，那麼產婦42天檢查什麼專案呢？專家表示產後檢查專案有6個，分別是稱體重、測量血壓、尿常規、血常規、盆腔器檢查和避孕指導。孕婦在生完孩子42天的時候是需要去醫......

不少媽媽生完孩子後會出現很多的產後後遺症，而產後脫髮就是其中的一種，還有一部分的孕媽不僅會出現產後脫髮，還會在產後2－6個月出現髮色變黃，那麼究竟產後是哪些因素導致脫髮呢？產後脫髮該怎麼辦？寶寶出生後，媽媽的注意力都到......

自然分娩的媽媽，多數都會有側切手術，所以很多媽媽都擔心會影響產後的夫妻生活，那麼順產側切會影響性生活嗎？小編來告訴大家產婦怎麼讓進陰道變得緊實？順產側切影響性生活嗎？順產側切一般不會影響性生活，因為做順產側切縫合時......

一些女性在生完孩子之後發現自己出現了妊娠紋，顯得面板特別難看，要想避免妊娠紋出現就得從平常做起，目前妊娠紋預防方法有4個，分別是均衡飲食、嚴格控制體重、增強面板彈性和適度按摩。一些女性在生完孩子之後發現自己出......

雖然隨著醫療技術的發展，現在的剖腹產已經不像以前會留下一條長長的大蜈蚣，但留下一道疤也是不可避免的。對於愛美的女性來說，這道疤總是會讓自己顯得美中不足，怎樣才能讓剖腹產疤痕長得好看？剖腹產後，產婦的腹部會留下一道......

產後身材恢復是每一個媽媽們都會關注的一個問題，產後身材的變化與產前五一是巨大的，那麼產後身材恢復最佳的時間是什麼時候，我們應該如何把握？需要多久才能恢復？飲食上又需要注意什麼呢？產後身材恢復最佳時間產後恢復身材最......

無論是順產還是剖宮產，新媽媽產後都應該注意私處護理。產後私處護理該注意哪些問題？新媽媽分娩後，子宮會排除惡露，陰道、子宮頸、外陰及子宮內的創面還沒有完全癒合，因此一定要做好私處護理工作，以防感染。1.大小便後注意衝......

我們都知道坐月子對於一個產婦來講是非常重要的，在生產之後身體處在了非常虛弱的一個狀態之下，通過坐月子的方式來調理身體，使身體恢復到健康的狀態之下，不過在月子期間的時候有很多的事情是需要注意的，那麼坐月子洗澡注意......

有哪些中藥可以減肥呢?中藥是中國的傳統文化，它們用途廣泛，能治病、防病，還能減肥，那麼有哪些中藥可以減肥呢?陳皮陳皮是用橘子皮乾燥而製成的，是一味常見的中藥，它的主要成分是揮發油和維生素B、C，而揮發油能夠促進胃腸道消......

產後第一次例假什麼時候會來，每個媽媽的情況不一樣，並沒有一個非常明確的時間。一般來說，這個時間與媽媽的年齡、是否哺乳、哺乳時間的長短、卵巢功能的恢復等情況有關。產後八個月的小靜上午上班時突然發現，自己闊別一年......

懷孕生子本該是令人開心的事，但有許多女性在產後忍著身體不適，獨自擔起育兒大小事，休息不足導致情緒低落，另有些產婦則是煩惱身材難以恢復苗條，生理和心理的雙重壓力下，常陷入憂鬱的藍海中，中醫師建議不妨每天來一杯養生茶調......

生孩子之後用收腹帶有助於身材的恢復，你知道剖腹產後多久可以用收腹帶嗎？女性盆腔內生殖器官由各種韌帶及盆底支援組織維持其正常位置。在妊娠期，隨著胎兒的生長髮育，母體各個系統均會發生一系列適應性變化，而以生殖系統變......

產後陰道鬆弛怎麼辦呢？這是很多女性都會擔心的問題。不過，小編要告訴你，不是所有女性產後都會出現陰道鬆弛的現象哦。那麼，產後陰道鬆弛的原因是什麼呢？要如何恢復呢？來看看小編的建議吧。產後陰道鬆弛的原因產後陰道鬆弛的......

產後月經恢復女性在生完孩子多久來月經是一個自然的生理現象。生完孩子多久來月經?這是個常見的問題。恢復的時間有早有晚，早的可在滿月後即來月經，晚的要到寶寶1歲後才恢復。從醫學角度來講，根據子宮內膜的組織形態來推......

作為女性，懷孕生產似乎是不可避免的經歷，當然，也有個別女性會選擇放棄這樣的經歷。從得知懷孕的那一刻開始，女性就踏上了孕期的征程，整個孕期有40周，大概280天左右，在這個過程中，有快樂也有憂愁，隨著生產期到來時胎兒出生，產婦......