1.2米兒童跳繩長度多少合適 孩子跳繩的長度要多少

1.2米兒童跳繩長度多少合適?小朋友跳繩是一種很好的鍛鍊，可以訓練腿和手的協調能力，強健身體。孩子跳繩和成人不太一樣，那孩子跳繩的長度要多少呢，一起來看看吧。

1.2米兒童跳繩長度多少合適

大概2米。家長可以考慮買可調節跳繩供兒童使用。如果孩子長高也不用擔心了。

繩子的長短應根據身高確定，以本人兩腳開立與肩同寬，兩腳踩在繩子上，兩手握繩兩端，兩臂於體側屈肘成直角，然後拉直繩子時爲宜。

如何調跳繩長短

1.將手把柄處，反方向打開，繩索扣打開;

2.將跳繩對摺，手臂伸直，回折處觸地，這樣的長度最佳，將繩打扣。

跳繩動作要領

跳繩起勢動作：

身體自然站立，肩膀放鬆手臂自然 下垂，兩掌心相對，手指握住繩柄的中後端，大拇指按壓，繩柄與地面平行。

基本跳躍方法：

跳躍時身體上下垂直運動，保持身體放鬆，手腕搖繩，起跳和落地時前腳掌接觸地面，膝蓋彎曲緩衝。