一篇好的演講稿不僅能提高你演講的質量，同時也可以提高你的演講效率哦。前提是，是需要一篇好的並且適合你要演講的內容的演講稿。下面小編爲大家整理了5月份小學生升旗演講稿3篇，歡迎大家閱讀。
5月份小學生升旗演講稿篇1
老師們、同學們：
大家早上好！昨天是5月20日，也是“全國學生營養日”。因此我今天講話的主題是<<有健康纔有將來>>。
現在的中小學生不僅學習累，飲食上也出現諸多問題，例如早餐不吃、午餐對付、晚餐過剩、偏食嚴重，導致我們學生營養狀況出現了嚴重的兩極分化，由於營養不均衡造成的營養過剩和營養不良。現在肥胖學生很多，要預防肥胖最根本的是要防止熱能過剩，如含糖量較高的可樂型飲料、精緻糖果及西式快餐，尤以漢堡包爲代表的快餐食品，應少吃。一日三餐需吃好，合理配餐很重要，按營養學的要求，青少年一日的膳食應該有主食，副食，有葷有素。儘量做到多樣化，合理的主食是除米飯以外，還應吃麪粉製品，如麪條，饅頭，包子，餃子，餛飩等，特別要做到“早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少。”吃菜要喝菜湯，但不能用湯泡飯，飯後不要劇烈運動。盛夏酷暑，活動量大，注意補充水分，以免產生失水現象。每天早上要堅持喝一杯牛奶或豆奶。
另外，積極開展體育活動，課外活動，課間操，通過體育鍛煉增強體質也很重要。所以，我們應正確對待體育課上的體能訓練，大課間活動時不應“袖手旁觀”。書上說：“人們追求美好生活的前提條件是要擁有健康的身體。”請同學們每天要保持充分的營養及適量運動，我們不想做“手無縛雞之力”的秀才，也不想做“病懨懨”的林黛玉！所以請牢記：有健康纔有將來！
5月份小學生升旗演講稿第二篇
同學們，早上好！法國學者培根曾經說過：“習慣是人生的主宰，人們應該努力地追求好習慣。”我國國畫大師齊白石養成了每天作畫的好習慣；我國著名的氣象學家竺可楨有記工作日記的好習慣；魯迅先生從小就有愛護圖書的好習慣。好習慣並不是一朝一夕就能養成的，經研究，一個好習慣的養成需21天，90天的重複就會形成一個穩定的習慣。今天，我們請來四（4）班的李一郯同學爲大家講一講他是如何養成一個好習慣的。李一郯，你的桌肚整理是班中最出色的，能否給大家介紹一下，你是如何養成整理桌肚這個好習慣的呢？
李一郯：以前我的課桌也總是亂糟糟的，書和本子放置很沒有規律的。所以常常會找不到需要的本子和書，學習用品也經常遺失，爲此我常常受到爸爸的批評。後來，老師教我們把書本按大小順序依次整理好放置課桌的左邊，右邊放置茶杯或飯碗。按照老師的要求，我的課桌瞬間變得很整齊，取放書本也很容易了。爲了不讓自己忘記並能堅持下去，我還特地在書桌裏貼了張小紙條：書本要擺放整齊。每當看到這張紙條，我都會檢查一下自己的桌肚。現在，我已經不需要這張紙條了，因爲我已經養成了習慣。本學期，我擔任了班中的桌肚整理監督員，經常提醒督促大家整理好自己的桌肚，使大家都能夠養成整理桌肚的好習慣。
謝謝李一郯同學。好習慣的養成並不是一蹴而就的，希望大家能從最簡單的做起，循序漸進，由淺入深，貴在堅持，你一定會品嚐到成功的喜悅！謝謝大家！
5月份小學生升旗演講稿第三篇
同學們：
早上好！我想問一下昨天是什麼節日？（母親節）對，每年的第二個星期日是母親節，是全天下所有媽媽的節日。在這一天，我們做兒女的都要爲自己的母親獻上一份節日禮物。有誰昨天爲媽媽呈上禮物的請舉手？一個擁抱、一張卡片、一聲謝謝、一束鮮花、一次勞動等都可以是母親節的禮物。如果昨天你不小心忘記了，不要緊！只要你每天都聽話懂事，每天健康、平安、快樂地生活，就是給媽媽最好的母親節禮物。
母親，她是把你帶到這個世界的人，她是我們大多數人開口叫的第一個人，她是我們受委屈後第一個要找的人，她也是我們放學後肚子餓了第一個要找的人，她是我們口袋空空時第一個想到的人，她也是我們有時候覺得嘮叨覺得煩的人。有一個人，她永遠站在你內心最深處，她願意用自己的一生來愛你；有一種愛，她讓你肆意的索取、享用，卻不要你任何的回報…….這個人，叫母親；這種愛叫母愛。
早上，當我們睡眼朦朧地從牀上爬起時，是誰已經爲我們做好了可口的早餐？當我們背上書包急急地走出家門時，是誰一遍遍不放心地叮囑？當我們餓扁了似的回到家中，是誰早已爲我們準備好了點心？當我們挑燈作業時，又是誰看着無聲的電視怕影響我們。是什麼樣的人才能做得這麼多卻不求一點回報呢？是媽媽。
現在電視上有段公益廣告，是一位小男孩爲自己的母親洗腳的片斷，同學們，你感動了嗎。 “滴水之恩，當涌泉相報”，我們或許有時會對一個陌生的人的一點關懷而銘記於心，卻對母親的博愛熟視無睹，嫌她嘮叨，或因一些小事就大發雷霆……然而，母親卻從不放在心上，永遠在一旁默默地承受。
同學們，可能你以前也嫌母親嘮叨，對母親發脾氣，不如讓我們今天開始，從孝順母親開始，學會感恩，記住母親的生日和節日。爲母親洗洗腳，捶捶背，給她一個大大的擁抱，一句暖暖的祝福，一個感恩的微笑。在媽媽忙碌時幫她分擔一下家務，或者在媽媽忙碌完後幫媽媽捶捶背，說一聲媽媽您辛苦了。有時候，獨立做好我們自己的事，不給媽媽添麻煩，不讓媽媽不開心，對媽媽來說，就是一份欣慰。也有時候，多和媽媽談談心，與她一起分享快樂與憂愁，對媽媽來說，就是一種溫暖。因爲——孩子長大了，懂得如何疼媽媽了。這就是在用行動告訴媽媽：媽媽，我愛您！
同學們，回家試試看，用一種你喜歡的方式向媽媽表示感恩，你的媽媽一定會爲你而驕傲，你一定能體會到做孝順孩子的快樂。做一個懂感恩，會感恩，能感恩的人，你的世界將更加陽光燦爛。
