今天我們來說說家暴。家暴對於孩子的影響是無法估量的，隨着年齡的增長會全面的爆發出來，那麼家暴對我們的孩子有哪些影響呢？後果不堪設想……
◆什麼是家庭暴力
是通過身體界限的侵犯、通過言語對人格的侮辱來實現對其他家庭成員的傷害。
◆什麼是家庭冷暴力
是對家庭成員的漠不關心、忽視情感性愛需求和拒絕承擔家庭職責。
在我看來，家庭冷暴力是家庭成員溝通鎖鏈中斷的一種表現，是可以通過加強溝通、專業家庭心理輔導來改進的。它雖然也可能間接地對寶寶產生影響，但是遠遠沒有侵犯身體侮辱人格的家庭暴力對寶寶影響深遠。
家暴對不同年齡段孩子的影響
目睹、聽見或是間接經歷家庭暴力對孩子會有什麼影響呢？取決於孩子當時的年齡還有性情、發展階段：
新生兒到5歲寶寶的影響——感官上的障礙
年幼的寶寶還沒有足夠的語言來表達自己的想法和情感，所以受創後的表現通常是感官感受方面的障礙，和植物神經方面的紊亂，比如：
飲食和睡眠方面的混亂，寶寶咽不下奶，吐奶，要一直抱着難以入眠；
通過手淫才能平靜下來，進入睡眠；
萎靡不振，沒有精神，對外界刺激沒有反應；
異常嚴重的分離焦慮，超乎一般的程度；
難以慰藉的哭泣不止；
發展階段方面的退化，比如：已經戒了尿片的寶寶突然開始尿褲子；已經戒了母乳的孩子不斷地要媽媽母乳餵養；
強烈的焦慮和新添的對某些事物人的恐懼。
6-11歲孩子的影響——社交障礙
語言表達能力的加強給這個年齡段的孩子更多表達自己想法和情感的途徑，除了通過遊戲來表達家庭暴力對他們的影響外，他們也會有很多社交方面的障礙：
噩夢，睡眠障礙；
在學校對同齡人有暴力傾向或行爲；
認知方面：注意力不集中，難以完成課業任務或任何一項工作；
精神萎靡，麻木；
逃學或表達不想上學。
12-18歲青少年的影響——心理障礙
類似成年人經歷過家庭暴力的表現，如創傷後壓力心理障礙症。
反社會行爲；
抑鬱；
焦慮；
萎靡不振；
課業不合格；
衝動和暴力行爲，比如：逃學、離家出走、濫用酒精、毒品，同有暴力傾向和施虐的人員進入戀愛關係。
想強調造成某些兒童行爲的原因的複雜性，因此即使有上述表徵的孩子也不一定經歷了家庭暴力，其他創傷或生理醫療問題可能會引起類似行爲表徵。請諮詢兒童醫生和專業兒童心理顧問來決定家庭暴力對兒童的行爲影響。
家暴對孩子的深遠影響
除了這些身體、行爲、認知、心理、情感方面的影響外，直接或間接地經歷家庭暴力會對孩子對於危險、暴力、人際關係的認識和處理產生深遠影響，如：
1.麻木不敏感
對危險情況麻木、不敏感，不能及時認識到事態情況可能對自己的人身人格造成傷害，因此不能及時避險。
2.身體界限、心理界限模糊
對於別人對其的侵犯往往首先麻木，允許，過後悔恨懊惱。
3.混淆暴力與力量的關係
認爲暴力和力量在人際關係中尤其是戀愛關係中是親暱、愛慕、關心的表現，允許甚至迷戀他人對自己的情感、人身控制，認爲這是在乎自己的表現；尤其對於自我感覺不好的青少年，如果交往對象要求他們爲自己改變形象、隨時接電話、報告自己的所在、不允許和其他異性交往等等，他們常認爲是對方愛自己的表達方式之一。
如何減少家暴對孩子的影響
既然家庭暴力對孩子影響這麼大，可以說是嚴重損害他們的健康成長，家長該怎麼做來減少這些影響呢？
策略1：帶孩子離開現場
家庭暴力現在時，儘快把孩子帶離現場，減少他們對暴力場面的接觸。安排孩子到其他場所，如婦女臨時避難所居住，防止孩子繼續受暴力衝擊。
策略2：當衝突升級時，及時暫停或中止溝通
在雙方家長衝突升級時，及時停止溝通，要求暫停，一方或雙方離開現場，等平靜後（尤其是孩子不在時）再行溝通。
策略3:建立家長獨立溝通時間
平日有固定的家長獨立溝通時間，比如每週一個小時，在孩子不在面前時，討論家裏的事情，尤其是不能達成一致意見的項目。
策略4：制定一個安全語
商量制定一個安全語，比如：當一方情緒比較激動的時候，另一方說一個詞來提醒激動方注意排解，像“鬼臉嘟嘟”。
策略5：儘量用情感語言來表達情緒
家長在孩子面前，儘量用情感語言來表達自己的情緒，如：“我現在非常生氣，這個問題我們等一下再討論”。嚴格避免用粗俗語言來侮辱對方人格，通過摔打物品泄憤，或是粗暴的肢體接觸來表達強烈的情緒。
策略6：嚴格避免把情緒發泄在孩子身上
在家長雙方發生衝突後，家長要嚴格避免把情緒發泄在孩子身上，禁止對孩子抱怨另一方家長，尤其是用羞辱的語言，如：“你爸沒本事，你媽特別懶”，或是當着孩子的面哭泣、哭訴另一方的暴行。
策略7：尋求專業心理治療
受暴一方家長要及時尋求專業心理治療，防止自己的情緒對孩子的影響。
也許有些家長認爲，我的孩子還小，他都不會說話，也不懂事，不會知道家裏發生的那些事兒的。
我可以很專業地告訴你們：新生兒有肢體記憶，雖然沒有完全的語言表達能力，他們的身體對創傷的感受是事實，這些影響會存儲在他們小小的身體裏。
今後在語言表達能力發展完善後，可以通過遊戲治療等方式來表達出自己曾經的經歷和情感，從而達到療愈的目的。如果很不幸的，家庭暴力正在或已經發生在你的家庭，你的孩子也表現出本文列舉的表徵，請及時聯繫一位有治療兒童精神創傷的心理治療師，這對孩子，對你和你的家庭的幫助是金錢難以衡量的。
