1、爲孩子創設民主、平等的家庭氛圍
現在絕大多數孩子都是獨生子女，是家裏的“重點保護對象”，過着衣來伸手、飯來張口的生活。其實，溺愛剝奪了孩子成長、發展的權力，家長過多的干預影響了孩子的正常發展。所以，家長應該將幼兒視作獨立的個體，平等地對待他們。
2、多培養孩子的興趣
多帶寶寶接近大自然，多和鄰居好友談天說地，多給孩子藝術化的享受，讓孩子的觸角更寬更廣，興趣及樂趣更多層面，那麼黏人的行爲可能就自然而然地消失了。
家長應根據孩子的具體情況制定相應的發展目標，並引導孩子通過努力獨立完成，從而獲得成就感。當孩子困難時，家長應多鼓勵、多支持;當孩子獲得成功時，家長應和孩子一起分享他的快樂。
4、注重與孩子情感的交流
讓孩子快樂，讓孩子產生安全的依戀而不是時時“粘人”，並不只是母親使幼兒的需要得到滿足，而是在幼兒與母親相互的感情交流中逐漸形成的。
5、根據實際情況，創設分離的機會
如果寶寶特別粘媽媽，媽媽要適當創設短期分離的機會，循序漸進地引導孩子適應分離。比如讓幼兒多和爸爸或其他家人共處，但一定要讓孩子知道，媽媽的離開並不代表媽媽不愛寶寶了，而是因爲工作等原因必須要離開一會兒，媽媽會很想念寶寶的。同時，媽媽要說出對寶寶的“期望”，如：“我不在你身邊的時候，你一定會表現得更加勇敢，媽媽相信你。”當媽媽回來的時候，家人一定要當面把寶寶好的表現一一敘述給媽媽聽，媽媽用自己的喜悅來鼓勵、褒獎孩子。
6、家長情緒要前後一致
家長對孩子的情緒要前後一致，不要太寵愛孩子。有的父母心情好時，能夠耐心地被孩子“粘”;心情不好時就把孩子一把推開，這種前後不一致的態度，容易使孩子無所適從，反而會增強孩子的“粘性”。
1、創設分離的機會
年輕父母要認識到分離是暫時的，爲了孩子的成長必須創設分離的機會，而分離對於母子來說並非是一件很痛苦的事情。如果再遇到皓皓要求晚上兩邊都想去，又想媽媽，又想奶奶的情況，或者明明在家裏答應得好好的，出門不久就要媽媽抱的情況，媽媽態度就要堅定一些，無論孩子怎麼哭鬧，都要堅定地搖頭，一次兩次之後，孩子會發現自己粘人並沒有什麼結果，就會減少粘人的現象了。
2、提前協商
每次在媽媽不能和孩子在一起的時候，都應提前時間跟孩子說清楚，有時還要用商量的語氣，但媽媽決定下來的事情就一要去辦，要提前說明，比如在路上的時候就和孩子說，寶寶，媽媽回去要做飯，媽媽需要你自己一個人玩玩具，如果有什麼事情可以找媽媽，但如果一個人呆着沒意思，儘量忍一下。進了家門之後，仍然這樣說，孩子一般總會答應的。到時候
3、在家裏玩玩分離遊戲
比如你和孩子一起玩過家家遊戲時，可以這樣對孩子說，我要出門了，我希望我的寶寶在家裏乖乖的，媽媽回來會特別開心的。之後，你可以撤走，過一會兒，假裝從外面回來，並擁抱孩子親親他，誇他真懂事，真的長大了，真讓媽媽放心，這種漸進式的分離，對孩子接受與媽媽的分離也會有幫助。
4、多帶孩子出去走走
當孩子特別依戀你的時候，你可以帶他出去走一走，以此來轉移孩子的注意力和安撫他的情緒。
5、多多提供給寶寶自己動手做事的機會
在家裏你可以讓孩子完成簡單的家務，如讓孩子幫你換個垃圾袋等，當孩子因爲自己的能力而驕傲時，有助於他獨立性的培養。你還可以帶孩子出門遠行，讓孩子適當拿一點兒東西，如果孩子感覺累時，每次跟孩子說忍一忍，再忍一忍，也是鍛鍊孩子的極佳機會。
