遇上一個喜歡賴牀的寶寶，媽媽們的內心也是比較無奈的，又想讓寶寶繼續睡，又必須要讓寶寶起牀，那麼對付愛賴牀的寶寶，媽媽們應該要如何叫醒呢？
在被叫起牀的那一瞬間，我們的大腦需要高速轉換。但是，很多媽媽大聲對孩子吼叫“起牀了”，殊不知，這樣很容易把孩子睡眠的安全感奪走。如何叫醒孩子是各位媽媽都會頭疼的事，然而起牀也並不是一件簡單的事，尤其是對於我們的寶寶來說。父母可以通過做什麼才能以積極的方式讓寶寶開始每一天呢?下面有八個小貼士。讓我們來一起學習一下。
1、睡前準備好第二天穿的服裝
服裝，包括乾淨的襪子，內衣和鞋子，甚至配套的髮飾都應該在每天晚上睡前放置好。青少年可以自己參與到選服裝這個“活動”中去，這樣就避免了早晨起牀後要尋找丟失的襪子，襯衫和鞋子，也可以大大提高起牀的效率。
2、讓孩子把起牀作爲一種生活方式
父母不應直接灌輸孩子早上要立即起牀的思想，因爲這會讓孩子有起牀的恐懼。告訴你的孩子，如果在第一遍鬧鐘響後，他沒有起牀，他今晚的就寢時間就要提前15分鐘。這會讓孩子慢慢養成自己睡眠的習慣。
3、交錯的喚醒時間
如果你有一個以上的孩子在家裏，特別是如果你有一個非常大的家庭，可以考慮錯開喚醒的時間，從而提高效率。誰起牀的速度最慢，誰就是第一個被喚醒的對象。
4、提前做好準備
有多少次孩子錯過了公共汽車，是因爲他們無法找到自己的功課表，或找不到自己的揹包?如果每天開車送孩子去學校，前一天晚上，把他們的書包整理好放在車上。就像我們之前提到過的，每天準備好衣服是一樣的道理。
5、只做真正重要的事情
有些家長因爲孩子沒有及時起牀，而讓孩子承擔意想不到的家務和責任，這會導致我們寶寶的嗚咽。家長應考慮什麼是孩子每天早晨必須做的，然後做一個清單，如果你想讓你的孩子每天早上整理被子，在清單上進行規定。
6、早餐的選擇應該是預先確定的
一些媽媽會預先制定好每週早餐菜單，並堅持穀類食品和水果。然而，有的孩子每天早晨只能在學校吃1元的早餐。一些日託中心給孩子提供早餐，有些也會讓家長帶早飯過來。專家認爲，早餐是很重要的，甚至這是一天中最重要的一餐，所以我們的孩子需要在每一天開始時攝入足夠的營養，所以爸爸媽媽應確定每天的早餐並提前準備好，以防孩子上學會遲到。
7、讓孩子有休息的機會
爲了更容易讓孩子們起牀，那麼在假期或者週末爲了作爲孩子平時準時起牀的獎勵，這個時候可以讓孩子多睡一會兒。
8、灌輸孩子的自我責任
爲什麼家長無論如何也要自己叫醒孩子呢?其實，孩子們可以通過鬧鐘喚醒的方式起牀，從而避免爸爸媽媽大聲喊他們喊：“你起來了嗎?”如果他們起晚了，第二天就把鬧鐘提前十五分鐘，這樣將有利於他們約束自己。
