現在的社會開始了一批次的關於相貌的自卑焦慮，對於我們來說，相貌是父母給的，是天生的，我們可以努力去改變，但是不能因爲相貌而感到自卑。
漂亮的女孩在生活中有更多的機會受到人們的讚揚和注目。當不漂亮的女孩和漂亮的女孩同時出現時，成人往往對漂亮女孩表現出明顯的熱情;老師也常常將諸如唱歌、跳舞、朗誦等表現機會交給漂亮的女孩。那些相貌不盡如意的孩子從小就能感覺到這種差異和壓力，知道自己因相貌問題而遭冷落，心理上難免會產生挫折和壓抑感。作爲父母應該盡力幫助孩子，並注意以下幾點：
平時，不過於關注孩子的長相，引導孩子發展正確的審美價值觀。尤其是幾個孩子在一起的時候，更不能隨意評價。讓孩子懂得“人最重要的不是外在美，而是心靈美”。平時也要注意不要拿孩子的長相開玩笑，保護孩子的自尊心。
培養孩子的特長。積極爲孩子創造條件，促使孩子把注意力放到學習上並取得驕人的成績，或發揮孩子的特長，在藝術的某一領域，如繪畫、音樂、書法等方面，取得好成績，增強孩子的自豪感，也使別人刮目相看。面對別人對孩子的長相的議論，父母可以告訴孩子“你的長相在班上的確不是最漂亮的，但你的繪畫在班級裏可是數一數二的。”以此來鼓勵孩子的自信心和進取精神。
培養孩子良好的個性和氣質。父母應努力塑造孩子具有活潑的性格，善良的心靈，樂觀的情緒，大方的舉止，聰明的頭腦，不卑不亢的言行，不因長相平淡而自卑，不爲容貌一般而妄自菲薄。告訴孩子人不是因爲美麗纔可愛，而是因爲可愛才美麗。使孩子懂得良好的個性和氣質遠比漂亮的外表更可貴。
肯定讚揚孩子的成就和優點。人不可能十全十美，每個人都有他的優點，但同時也有他的缺點。父母要肯定孩子已取得的成就和生活中的優點，這會增強孩子的自信心，心情愉快地學習和生活，對別人消極評價的承受力也會有所提高，並能正確對待自己的劣勢，不至於傷心自卑。
適度的梳妝打扮。孩子的着裝打扮要符合兒童的年齡特點。小學正處於天真爛漫的年齡，天真率直的童心童態本身就是美。家長不要憑自己的興趣給孩子描眉塗脣，刻意打扮，這不僅與年齡不相稱，而且會影響學習，影響正確的審美觀和性心理的形成。
