我就是有點害怕啊從小可樂就經常被人說膽小，還記得不到1歲的時候春節去爺爺家拜年，一屋子的人湊過來跟他打招呼，他哇的就哭了。大家說：這孩子有點膽小。
2歲半了，回姥姥家，別的孩子都從高高的田埂上往下跳，就可樂不斷在試探着找機會，鄰居走過來說：城裏來的膽小鬼。
3歲了，跟可樂一起玩的小朋友們幾乎都學會騎自行車了，他還騎着那輛小三輪車雙腳滑行。可樂爺爺每次來家都會鼓勵可樂學騎自行車：“別害怕啊，沒事的，男孩怎麼能害怕騎自行車呢。”
可樂說：“可是我就是有些害怕啊。”
爺爺說：“這孩子，從小就膽小。”
勇敢並不是不害怕
我記得一個故事，忘了出處了，大致意思是有一個孩子非常敬仰自己的戰鬥英雄爺爺。有一次爺爺給他講那次很危險的戰鬥，子彈就在頭頂穿梭，戰友們一個個的犧牲，爺爺要去炸掉那個很久都沒有被拿下的堡壘。
孩子突然問：“爺爺你當時害怕嗎?”
爺爺說：“怕啊，當時怕極了。”
這個回答讓孩子特別失望，他覺得一個戰鬥英雄怎麼會害怕呢。於是就忍不住把心中的疑問給問了出來。
爺爺卻笑着告訴孩子：“勇敢的人並不是不害怕，而是雖然害怕，仍然敢於去面對。”
是啊，當一個人面對挑戰或者困難時出現的害怕和恐懼情緒時，我們不是去忽視、壓制它，而是去面對。如何面對呢?很簡單，先得承認它的存在。
就像可樂學自行車，他就是有些害怕啊，我們首先得理解他的這種害怕。那害怕就意味着他永遠不要學了嗎?不一定，看孩子的實際情況。如果孩子就是不喜歡，那就不逼迫;如果孩子是緊張害怕，可以找機會引導和鼓勵。可樂3歲前對自行車、滑板車是真的沒興趣，他只喜歡他的那輛小三輪車，那我們就尊重他的喜歡。但3歲之後他看到小朋友的自行車會去摸一摸，有時也會試着爬上去，這就是對自行車開始產生興趣了。這之後，我們會在適當時候鼓勵他試騎。但選擇權仍在他手裏，不管他是否騎，我們都接納。
不是害怕，是心裏有譜
很多時候我們喜歡給孩子貼上一個膽小的標籤，如果你仔細觀察，不一定是事實。
就像可樂2歲半在姥姥家跟小朋友們玩，大家都從很高的田埂跳下，他卻在一直在上面徘徊，不願意跳，我只是站在旁邊靜靜地看着，因爲希望他能夠以自己喜歡的方式去探索這個世界，所以很少干涉。
這時有路過的鄰居看到這種情形笑話他膽小時，我只是很平靜地說：“他是心裏有譜。”然後告訴孩子沒關係，想怎麼玩都可以，由他自己決定。
最後，可樂找到一個相對傾斜的斜坡，從那上面滑了下去，然後又從旁邊爬上來，一遍又一遍的滑，高興極了。
誰說孩子沒有智慧呢，誰又規定從高高的地方跳下來就是勇敢?孩子的自我掌控力就是在這樣一次次的自我探索中實現的，他在用自己的方式來掌控自己的身體，只有他自己最瞭解自己，所以，玩什麼，怎麼玩，他可以自己決定。他不是不勇敢，他真是心裏有譜。
別害怕和別緊張
有時候孩子真正對某事物害怕、恐懼時，我們需要做的也不是急着否定、迴避和批評。或是勸解：“別害怕啊”;或是輕視批評：“這有什麼可怕的，你怎麼這麼膽小”。說這話真真是站着說話不腰疼，就像我最近學車一緊張就容易出錯，教練每次都大聲訓斥：“你別緊張，你緊張什麼啊。”笑話，你第一次上車從來都不緊張嗎?所以，我就跟教練開玩笑說：“你應該說，緊張吧?剛開始都這樣，慢慢來，熟悉幾次就好了，這樣我就不那麼緊張了。”
孩子也一樣，可樂剛開始上自行車也會比較緊張，我會先共情，後鼓勵：“有點緊張吧?沒關係，媽媽快30歲才真正學會騎自行車呢，多騎幾次就好了。媽媽在後面扶着你，非常安全。”
可樂是在3歲10個月時才正式開始騎自行車的，因爲他發現小三輪車和滑板車都追不上騎自行車的小夥伴們了，於是爸爸很快給他買了第一輛自行車，他在練習了一天以後就愛上這項運動，一個禮拜之後就開始跟小朋友們一起在小區裏飛馳，拐彎、剎車、加速一點都不含糊。關鍵是他非常快樂。
勇敢的前提是愛和接納
一位媽媽講自己的親身經歷，說在孩子3歲時她爲了鍛鍊孩子的膽量讓孩子自己睡，好長一段時間孩子都會大哭纏着要跟他們睡，她都很堅定地拒絕了。有一次孩子哭着說：“爲什麼你們大人可以一起睡，要讓我自己睡呢”。當時她還把這事當成笑話說給別人聽。現在孩子28了，供他上完大學，又供他讀研究生，最後一直供到國外讀博士，從未工作過。最近打電話說還想繼續讀博士後，但這位媽媽說已經供不動了，太累了。因這事她跟兒子的關係已經僵持好長一段時間了。現在回想起來她覺得特別後悔，從小想鍛鍊他的膽量，結果他卻連工作的勇氣都沒有。
我們不說這兩者之間有必然關係，但是孩子的很多優秀品質確實是在安全感足夠的基礎上纔會形成的，而孩子安全感的建立是在3歲前。比如媽媽希望孩子擁有勇敢的品質，那首先就得先理解和接納孩子害怕和不敢的一面。
其次，給他足夠的支持和鼓勵，直到他的心理能量慢慢成長足以支撐自己面對害怕。
對於2、3歲的孩子來說害怕黑暗是一件非常常見的事，這時候父母的支持和鼓勵尤爲重要。也許父母們逼着孩子自己睡覺，他會慢慢習慣，但這並不是孩子變得勇敢了，而是他因爲太愛父母，爲了迎合父母的需要把自己的害怕和恐懼埋藏到心底，但這種害怕和恐懼並不會隨着年齡的增長而逐漸消失，它在未來總會以另外一種模樣以更強烈的形式表現出來。
如果父母確實有需要分牀睡的原因，比如有的媽媽身體不好，那也需要給孩子一個過渡的支持，先接納孩子的害怕：“一個人睡有點害怕是吧?媽媽很想陪你一起睡，但媽媽生病了，不能陪你。我們可以一起想想辦法，怎麼樣可以不那麼害怕啊。”同時告訴孩子爸爸媽媽就在隔壁，有需要爸爸媽媽會很快出現的。
有的孩子會要求你陪着他講故事，等他睡着了再離開;有的會讓你陪他玩遊戲，角色扮演遊戲很不錯，可以在遊戲裏有各種超能力，打敗很多想象中的恐懼怪獸等等。
當然，如果有的孩子仍舊不能接受分牀睡，那也可以試着分被子不分牀，等到孩子心理能量成長到能夠支撐自己面對害怕時再分牀也不遲。而這個心理能量的豐盈除了孩子自己本身成長，最重要的還是父母的接納和愛。
培養孩子的勇敢，也可以使用一些技巧，如以退爲進、示弱
我們小區有一片籃球網，是那種比較粗的鐵絲，大概兩米高，孩子們很喜歡沿着那個鐵絲網往上爬。有一次可樂也跟壯壯往上爬，爬到一半時，網有點晃，他們都停了下來。壯壯爸爸就在一邊鼓勵：“沒事，繼續爬，爸爸知道你是男子漢。”壯壯就是不再往上爬。
這時可樂也看向我，我問：“你還想爬嗎?”可樂搖搖頭，我說：“不想爬就下來吧，媽媽覺得你已經爬得很高了，再爬我都有點害怕了，你不害怕嗎?”
可樂說：“我開始有點害怕，現在不害怕了，我還想爬得更高。”
我點點頭說：“你自己決定吧。”
他接着往上爬，爬到了最高點，高興地看着我。
我假裝有點害怕地發抖說：“寶貝好勇敢，這麼高，我都害怕了。”
他很老練地跟我說：“媽媽，沒事的，你看，用手抓住這邊，腳踩住這，掉不下來的。”
之後，他再爬這個鐵絲網，每次都能爬到最高點，並且很穩當。
害怕啊，但是我很勇敢
還記得3歲時，可樂感冒咳嗽我們去醫院，需要抽手指血，我知道扎手指是很疼的，所以我就提前跟可樂說：“寶貝，呆會還要扎手指血，這個會比較疼，有的寶寶能忍受，有的寶寶不能忍受，如果你覺得不能忍受可以哭一會。”
結果出人意料的是孩子居然從頭到尾非常配合，等扎完針了，連護士阿姨也忍不住誇獎他：“寶貝，你真棒。”
最後我問可樂：“疼嗎?”
可樂自豪地舉着他的小手指說：“疼啊，但是我能忍受，所以我就不哭了。”
旁邊有位阿姨聽見了，說：“小朋友真棒，你不害怕扎針嗎?”
可樂說：“害怕啊，但是我很勇敢。”
旁人都笑了起來，我又忍不住悄悄給他起了大拇指。
是啊，現在他已經能清楚知道自己的感覺，並且知道怎麼去面對了。
他不是不勇敢，只是需要我們慢慢等待。(完)
