飲食調理

很多人在健身後第二天會出現肌肉痠痛的情況，這主要是因爲乳酸在體內滯留所致，那麼由哪些食物可以幫助緩解肌肉痠痛呢，下面一起來了解一下。花椰菜花椰菜屬於十字花科蔬菜，能促進身體代謝並幫助體內減少雌激素分泌，還能降低......

黑芝麻丸是生活中比較常見的一種保健品，在各大藥店都可以見到，它主打的功效是滋補腎臟，烏髮養血等，那黑芝麻丸可以空腹吃嗎？下面就來具體看看吧。黑芝麻丸可以空腹吃嗎黑芝麻丸不建議空腹吃。黑芝麻的油脂比較多，空腹吃會容......

ostelin和swisse是澳洲比較受歡迎的兩個保健品，消費者在選購時也難免會產生疑惑，下面就來了解一下ostelin鈣片和swisse到底哪個好。品牌對比ostelin是澳洲第一的維生素D研發和生產公司，也是澳洲醫生推薦品牌，是澳洲專業生......

Ostelin是世界第三大跨國製藥集團，旗下的Ostelin鈣片也非常受大衆的喜愛，下面一起來了解一下Ostelin鈣片一次吃幾粒比較好。ostelin鈣片一天吃幾粒ostelin鈣片有成人版和兒童版兩種，ostelin成人鈣片每日劑量相當於4倍(1......

胃脹氣一般是由於腸道菌羣失衡而導致的，而且胃脹氣的同時一般都會伴有打嗝或者反酸、噁心等反應，那麼有什麼好的方法可以預防胃脹氣呢，下面一起來了解一下。適時補充水分如果經常胃脹氣建議要及時的補充水分，水分不足容易......

相信不少人都有過這樣的體驗，明明剛剛吃完飯但馬上又覺得餓，這其實是假性飢餓的訊號，那麼有什麼方法可以克服這種假性飢餓，下面一起來了解一下。早餐一定要吃應該很多人都不吃早餐吧!因爲一大早起來，覺得吃東西麻煩，但以營......

八珍糕是有八種藥食同源的中藥材研製而成的一種保健糕點，曾經是慈禧太后必備的養生糕點，下面詳細瞭解一下八珍糕的功效與作用。八珍糕的功效與作用主治：老年、小兒及病後脾胃虛弱，消化不良，面色萎黃，腹脹便溏。醫研究院西苑......

pola膠原蛋白粉是近年來很受歡迎的一種保健品，尤其受到愛美女生的歡迎，那買回家的pola膠原蛋白粉保質期有多久呢？下面就來具體看看吧。pola膠原蛋白保質期多久pola膠原蛋白粉保質期24個月。pola膠原蛋白粉的保質期在包裝......

甲殼素又名幾丁聚糖、甲殼質，是甲殼動物外殼中提取出的一種含氮的多醣類物質，下面詳細瞭解一下甲殼素的功效與作用。甲殼素的功效與作用1、抗癌甲殼素的抗癌效果已由日本東北藥科大學確認，且其抗癌效果適合生物體而無毒......

玉米鬚有膽汁分泌和促進膽汁排泄的作用，對於膽囊結石患者來說有助於利尿排石，下面就來了解幾個玉米鬚治療膽結石的偏方。玉米鬚治膽囊結石祕方1、玉米鬚茶飲玉米鬚(幹者30克，鮮者量加倍)，加水適量煎湯，可不拘量任意飲用。2......

網絡上流傳各式各樣的減肥方法，但由於各人體質不同因此成效也會不同，其實只要在日常調整好自己的飲食習慣，也能夠起到意想不到的瘦身效果，下面就一起來了解一下吧!減肥需要注意什麼飲食習慣用沙律菜代替牛油/果醬不論是在......

三也真品力鼎茶是根據中醫和現代營養學研製的一款保健產品，重新調養人體臟腑機能，激活臟腑功能活性，下面一起來了解一下三也真品力鼎茶多少錢一盒。三也真品力鼎茶多少錢一盒三也真品牌力鼎茶罐裝2g/袋*6袋參考價格：¥368......

防彈咖啡是國外非常盛行的一的減肥黑科技，也是許多運動健身人士比較偏愛都是一款能量補充劑，下面就一起來了解一下這款神祕的防彈咖啡是什麼。防彈咖啡是什麼防彈咖啡是由硅谷的一位工程師所研發，源自西藏「酥油茶」的啓......

葉黃素是生活中常見的一種保健品，人體由於不能直接合成，需要額外從食物及藥品中補充，那葉黃素多少錢一瓶呢？下面就來具體看看吧。葉黃素多少錢一瓶葉黃素價格在百元左右。保健品的價格之所以不一樣是因爲保健品的品牌很多......

番茄紅素過期能吃嗎？番茄紅素是生活中常見的一種保健品，具有抗氧化的作用，很多人會補充番茄紅素，那番茄紅素過期了還能吃嗎？下面就來具體看看吧。番茄紅素過期能吃嗎番茄紅素過期建議不要再食用。保質期指的是最佳使用日期......

提到補鈣很多人的第一反應是和牛奶，而多個外國研究指出，其實不一定要多喝牛奶補鈣，坊間許多食物比牛奶更含有豐富的鈣質，而且更有其他豐富營養，以下7種食物不妨一試!奇亞籽奇亞籽含有豐富礦物質，而且含有的鈣質是牛奶的五倍......

naturemade是美國一個比較大衆的保健品品牌，而且旗下的產品價格也都比較親民，下面一起來了解一下naturemade魚油價格。naturemade魚油價格NatureMade魚油1200毫克360毫克Omega-3400粒裝亞馬遜參考價格：US$24.95NatureMad......

薑黃除了具有非常強的抗癌排毒的功效之外，同時也是非常好的養顏佳品，其中所含的薑黃素是高抗氧化劑，可以延緩細胞衰老，淡化痘印，下面一起來了解一下薑黃粉怎麼吃對皮膚好。薑黃拿鐵薑黃粉1茶匙、肉桂粉1/2茶匙、薑片一片或......

複方甘草酸苷片是一款用於肝臟與過敏性疾病的藥物，具有較強的抗炎活性及免疫調節等作用，下面來了解一下複方甘草酸苷片副作用有哪些。複方甘草酸苷片副作用有哪些複方甘草酸苷片在治療慢性肝病時，在雙盲法試驗107例中，7例......

swisse男士複合維生素是一款專門針對男士的營養補充劑，其中包含的52種優質維他命、礦物質等營養成份，下面詳細瞭解一下swisse男士複合維生素的功效及服用方法。swisse男士複合維生素成份說明每片含：胡蘿蔔素5毫克，維生素D......

太陽神猴頭菇口服液價格太陽神猴頭菇胃腸保健口服液10ml*10支價格37.5元太陽神猴頭菇胃腸保健口服液10ml*24支價格75元太陽神猴頭菇胃腸保健口服液10ml*40支價格118元太陽神猴頭菇口服液的適用範圍1、胃部疼痛：胃部長......

白花蛇舌草是一種具有非常好的清熱降火的功效的中草藥，在夏秋之間生長茂盛，臨牀上可輔助治療多種癌症，下面來了解一下百花蛇舌草多少錢一斤。白花蛇舌草多少錢一斤由於地區和市場行情不同，百花蛇舌草的價格也有一定的差異......

TLC飲食是由美國國家健康署提出的，這種飲食法主要是針對高脂血症以及心臟病患者，採用低脂飲食搭配脂肪酸的攝取分配，來達到降低血脂及心血管疾病的風險，下面一起來詳細瞭解一下。脂肪攝取不超過總熱量的25%至30%以一名60......

谷維素多用於改善植物神經功能和內分泌調節，臨牀上多與維生素b1搭配，那麼谷維素和維生素b1搭配可以治什麼病呢?谷維素和維生素b1治什麼病谷維素具有調節植物神經功能失調及內分泌平衡障礙的作用，維生素B1參與糖代謝，具有......

番茄紅素可以長期吃嗎？番茄紅素是一種天然的色素，現在市面上有很多番茄紅素保健品，可以保健身體，那番茄紅素可以長期吃嗎？下面就來具體看看吧。番茄紅素可以長期吃嗎番茄紅素可以長期吃。番茄紅素是一種類胡蘿蔔素之天然色......