家裏新添了小生命是個大喜事，然而剛出生的寶寶的抵抗力低，容易患疾病，給很多媽媽造成很大困擾。據科學研究表明：合理的膳食營養是促進寶寶正常發育和健康成長的物質保證。明一奶粉營養專家教您如何科學安排寶寶膳食：
一、 均衡膳食營養
保持均衡膳食營養是寶寶健康生長髮育的重要保證。均衡膳食包括六大營養素：碳水化合物、脂肪、蛋白質、維生素、礦物質和水。
明一奶粉營養專家溫馨提示媽媽們：給寶寶膳食要多樣化，才能做到營養均衡。如穀類食品應是主食;魚、肉、蛋、禽類主要提供優質蛋白質、維生素A和鐵、鋅等礦物質;豆和奶類提供蛋白質和鈣;蔬菜水果能提供維生素C等。
二、 多給寶寶喝水
寶寶的身體內水分佔體重的70%左右。入秋以後，雨水漸少，天氣漸涼，氣候變得日趨乾燥，此時很多幼兒會出現口乾舌燥、小便短少、大便乾結，孩子對水分的需要量明顯增加。一般情況下，可2小時喂1次水。
明一奶粉營養專家溫馨提示：隨着人們生活水平的提高，市場飲料品種繁多，對於寶寶來說，白開水是最好、最安全的飲料。建議家長最好給寶寶喂涼開水。
三、 科學調整膳食結構
應當隨時調整寶寶的膳食結構，減少肉類攝入量，多吃些清淡可口的食物，注意食物的色、香、味，合理搭配，以增加寶寶的食慾。
明一奶粉營養專家提示：主食可多食粥類，例如大米粥、赤小豆粥、綠豆粥等。同時多吃新鮮蔬菜和水果給寶寶補充維生素。
四、 豐富食物合理搭配
爲了讓寶寶多攝取豐富的營養，可讓寶寶多吃些豆製品，可將新鮮蔬菜與豆製品搭配。例如：(芹菜、腐竹、花生米)、(胡蘿蔔、豆腐、柿子椒)等
明一奶粉營養專家提示：爲增進寶寶食慾，幫助消化，製作菜餚時可加適量的青蒜。
五、 明一國際育嬰專家在線
明一國際擁有領先核心科技品質，一流製造技術，秉承“一切爲了孩子”的品牌理念，真誠祝福天下寶寶健康聰明，一路領先。
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