維生素e軟膠囊可以直接塗臉嗎?說起維生素e大家都想到的是抗氧化功效，維生素e軟膠囊因爲可以擠破，很多人會直接塗臉。那維生素e軟膠囊可以直接塗臉嗎?
維生素e軟膠囊可以直接塗臉嗎
維生素e軟膠囊不建議直接塗臉的。維生素e屬於脂溶性維生素，有抗氧化衰老的作用，它刺激性比較小，作用溫和，可以用於皮膚的改善。如果需要使用的話，維生素e軟膏可以直接塗臉，但是維生素e軟膠囊是不建議直接塗抹臉的，因爲生素e軟膠囊適合於口服，並不適合於外用。比如，對於面部出現黃褐斑的患者，用維生素e軟膏塗臉，可以起到抗炎保水抗過敏的作用，有助於增加營養，促進皮膚新陳代謝，有利於黃褐斑的改善。
需要注意的是，用維生素e軟膏塗臉時，用之前要用清水清潔面部，用毛巾擦乾後，再輕柔的把藥膏薄薄的塗抹在臉上，不要塗太厚，塗完之後也不要使勁的揉搓。
維生素e軟膠囊正確用法
維生素E軟膠囊的用法用量：口服。成人一次1粒，一日2-3次。
維生素E軟膠囊的注意事項
1、由於維生素K缺乏而引起的低凝血酶元血癥患者慎用。
2、缺鐵性貧血患者慎用。
3、兒童用法用量請諮詢醫師或藥師。
4、如服用過量或出現嚴重不良反應，請立即就醫。
5、當藥品性狀發生改變時禁止服用。
皮膚抗氧化的方法
1、食用抗氧化食品。多吃天然的尤其是新鮮的抗氧化食品，含有維生素A、B、C、E的是最佳選擇。像馬鈴薯、綠茶、柑橘、花椰菜、牛奶、魚、小麥、櫻桃、草莓、西瓜、西紅柿等，都是價廉物美的天然抗氧化食物。同時還要改掉一個壞習慣，就是拒絕吃壞了一個洞的蘋果和不新鮮的蔬菜等垃圾食品。
2、多做有氧運動。每天堅持40分鐘的有氧運動，例如跑步、跳繩、游泳等，可提高身體素質，自行抵抗體內自由基，也令皮膚更健康。
3、在辦公室的電腦桌上擺放一盆仙人掌，因爲仙人掌的針刺能夠吸收磁場灰塵，可以減少面部皮膚受到刺激。
4、住在“有氧”區。如果有條件，應該遠離交通擁堵的地區，住在空氣清新、環境優美的地方。家裏也要防範自由基活性氧，避免油煙、輻射等污染源。炒菜時排放的油煙、微波爐、電視、電腦等散發的電磁波，都是自由基的禍首。
5、使用抗氧化護膚品。使用具有抗氧化功效的護膚產品，就像給肌膚穿上了防護外衣。全方位滿足防曬、抗氧化、抗污染、滋潤皮膚的需求。重視對皮膚的基礎護理，每天外出時最好使用具有防輻射作用的隔離霜，無論是對整天面對電腦的辦公室一族，是在外奔波接受陽光浴的人來說都是必不可少的。還有，不論多晚上牀，都要做好清潔工作，卸除臉上的彩妝，以免肌膚在短暫的睡眠時間內無法真正休息。
