轉移陰涼通風處
如果在高溫環境下，出現頭痛、頭暈、口渴、多汗、四肢無力發酸、注意力不集中、動作不協調等症狀應該及時轉移到陰涼通風處，補充水和鹽分，短時間內這些症狀即可恢復。
按摩頭部
對頭部進行力度適中的按摩，是緩解中暑頭疼的有效方法。太陽穴是頭痛按摩的重要穴道，你可以用食指來按壓，可以用拳頭在太陽穴到髮際處輕輕來回轉動按摩。
冰敷
如果發現中暑後出現頭疼的症狀，可以在腋下、腹股溝等大血管處放置冰袋(用冰塊、冰棍、水激凌等放入塑料袋內，封嚴密即可)，並可用冷水或30%酒精擦浴直到皮膚髮紅。但需要注意的是，緩解有頭疼的症狀，不建議暫時在頭部進行冷敷。
中暑之後出現頭痛，如果伴有頭暈、噁心、嘔吐，應該是中暑之後影響到中樞神經系統而出現的症狀。
如果是沒有伴有發熱的情況下，通常通過馬上脫離現場環境，然後多補充水分尤其是淡鹽水，或者用口服補液鹽沖水喝，補充體內的水電解質，喝點清涼飲料加上休息，疼痛應該會慢慢緩解。
但如果是中暑之後伴有發熱的情況，而且發熱溫度超過38.5度，則應該是發熱引起的頭痛。這種情況應該以退熱處理爲主，可以口服對乙酰氨基酚、布洛芬解熱鎮痛，治療頭痛的同時也能退熱。但是如果頭痛非常厲害，經過以上處理都沒有緩解，而且精神狀態比較差，出現高熱39.5度，甚至40度以上，這種情況應該是重度中暑，必須馬上去醫院搶救處理。
中暑的程度不一樣，頭疼的表現可能有輕有重，持續的時間長短也不一樣。
針對輕度的中暑，一般體溫不高，可以通過避免再次接觸高溼高溫環境，到陰涼處休息，口服淡鹽水或者吹風扇、吹空調等等這些綜合的基礎處理，很快就可以恢復，頭疼可以緩解或者消失。
如果中暑比較嚴重，出現了明顯的高熱，這些都需要給予很快處理，在降溫的同時給予解熱鎮痛的藥物、治療頭痛的藥物，首先要緩解症狀，對因治療，綜合性的聯合治療。中暑主要是針對一些內在的損傷，採取一些治療措施，比如高熱、凝血功能障礙、肝臟、腎臟等多臟器功能障礙。如果基礎問題控制住，頭疼是可以很快緩解的。
