常見的發物有：蝦蟹、牡蠣、海蛤、甲魚、帶魚、鱔魚、豬頭肉、公雞、牛羊肉、蘑菇、竹筍、香蕈等。這些食物會生風化熱，加重蕁麻疹病情。
如辣椒、胡椒、桂皮、洋蔥、咖喱、茴香等。燥熱食物會助熱動血，誘發蕁麻疹。
如炸雞、烤肉、動物內臟、燻肉、醃肉、肥肉、雞油等。這些食物會生痰動火、聚溼生熱，溼熱之氣容易引發蕁麻疹。
如包裝好的蛋糕、餅乾、飲料、零食、罐頭食品、含色素的食物等等，因爲這些防腐劑、色素很可能是導致蕁麻疹病發的元兇。
1、冬瓜：
性涼,味甘。具有清熱祛風,解毒消腫、生津潤膚等功效。適宜風熱型蕁麻疹患者使用。
2、南瓜：
性溫,味甘。具有溫中散寒、補中益氣、健脾益胃等功效。適宜脾胃虛弱的風寒型蕁麻疹患者使用。
3、荸芥：
性寒,味甘。具有涼血化溼、生津潤肺、消腫解毒等功效。適宜風熱型蕁麻疹患者使用。兒童患者忌食。
4、薏米：
性涼,味甘。具有解熱祛溼、消炎斂瘡、潤膚祛斑等功效。適宜溫熱蘊結的蕁麻疹患者使用。
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