媽媽都不希望自己的寶寶輸在起跑線上，帶上您的寶寶與我們一起探尋水果金字塔內的祕密吧！
水果金字塔就是給寶寶提供適量的各類水果，這樣既能補充寶寶對營養元素與礦物質的需求，又能夠避免產生大量的熱量，造成寶寶肥胖。
金字塔NO1：蘋果、香蕉
金字塔NO3：梨、菠蘿
推薦指數：★★★☆☆
鮮梨 梨果實鮮美、肉脆多汁、酸甜可口、芳香優美。富含糖、蛋白質、脂肪、碳水化合物及多種維生素，對人體健康有重要作用。梨可助寶寶消化，有潤肺清心、消痰止咳、退熱、解毒瘡的功效，還有利尿、潤便的作用。對於熱性體質的寶寶益處多多。
菠蘿 菠蘿有很好的清熱解渴、消食止瀉、祛溼利尿之功效，對寶寶食慾不振有很好療效。菠蘿的果肉除富含維生素C和糖分以外，還含有不少有機酸，如蘋果酸、檸檬酸等，另外還含有種能夠分解蛋白質的“菠蘿酶”。
添加指南
8～10個月的寶寶餵食蘋果或食用梨碎片有助於牙齒進步穩固，也可促進語言發育。
冰糖梨的做法
原料：梨兩隻，冰糖少許
做法：把梨切碎成小丁，放入鍋中煮沸，待煮3～5分鐘後，放入冰糖，待冰糖完全融化即可食用。
菠蘿雞丁的做法
原料：菠蘿，雞丁
做法：適量菠蘿去皮切塊，雞腿肉切小丁，用鹽、醬油醃拌，熱油鍋爆香蔥、姜，加入菠蘿及青椒塊，再將雞丁倒入拌炒熟，淋上水澱粉即可。
菠蘿的做法
取菠蘿數只搗爛絞汁，每次半茶杯，涼開水沖服。具有清熱生津之功效。
吃菠蘿一定要用鹽水泡，如果不用鹽水先泡，抓着菠蘿就吃，
“菠蘿酶”對於寶寶口腔黏膜和嘴脣的幼嫩表皮有刺激作用，寶寶會有麻、刺痛的感覺。食鹽能抑制菠蘿酶的活力。因此，當給寶寶吃鮮菠蘿時，最好先用鹽水泡上一段時間，就可以抑制菠蘿酶對口腔黏膜和嘴脣的刺激，同時也會感到菠蘿更加香甜了。
溫馨提示
菠蘿酶是一種蛋白酶，有分解蛋白質的作用。因此，少量吃會有增進食慾的作用，但是食之過量對人體是極其有害的，不僅會引起胃腸病，而且會導致腹瀉、嘔吐。因此，食用菠蘿時定要適量。
金字塔NO4：柿子、甘蔗
