1、推薦理由：
富含優質蛋白質、亞油酸和磷脂，有助於大寶組織的發育，適合處於生長髮育期的寶寶食用。
2、推薦用量：
核桃每日最好不要超過1個。
3、溫馨提示：
寶寶的口腔發育未全，核桃相對於寶寶的口腔來說體積較大，所以在給寶寶餵食核桃前先要將核桃磨成粉，加入粥類便於寶寶消化的食品中，這樣才能保護寶寶的牙齒和咽喉健康。
[寶寶秋天補什麼最好 小兒秋季進補佳選]
1、推薦理由：
富含澱粉和維生素C，以及不飽和脂肪酸、磷元素，對寶寶的腦細胞發育大有好處。
2、推薦用量：
板栗一次不要超過8顆。
3、溫馨提示：
板栗難以消化，寶寶不宜多吃，腸胃功能較弱的寶寶更應少食。
[寶寶秋天進補要注意什麼 小兒秋季進補不得不注意的幾點]
寶寶秋天吃什麼堅果好 榛子
1、推薦理由：
富含不飽和脂肪酸和8種必需氨基酸、維生素E和多種礦物質，對寶寶的大腦發育和智力發展十分有益。但是其脂肪含量較高，膽道功能較弱者需慎食。
2、推薦用量：
每次吃控制在10顆以內。
3、溫馨提示：
三歲以上的寶寶纔可以吃榛子，榛子果實比較堅硬，寶寶牙齒要多萌出一點才能吃，而且寶媽要在寶寶吃之前先去殼。
1、推薦理由：
富含亞油酸、亞麻酸和維生素E、鈣、磷等，有助於腦細胞以及身體的發育。
2、推薦用量：
松子每日約20～30個。
3、溫馨提示：
給一歲以下的寶寶餵食松子前最好將松子磨成粉拌入粥類便於消化的食物中，松子堅硬而寶寶的咽喉發育不全，這樣可以避免寶寶食用松子時嗆住喉嚨而引發氣管不適。
寶寶秋天吃什麼堅果好 杏仁
1、推薦理由：
富含單不飽和脂肪酸、膳食纖維和硒、鈣、磷等礦物質，有健腦、解毒、強身的作用。
2、推薦用量：
大杏仁每日5～6個。
3、溫馨提示：
苦杏仁中含有一種名叫氫氰酸的有毒物質，可入藥，但食用過量會有性命之憂。
1、推薦理由：
富含優質蛋白質和亞油酸，有助於寶寶神經系統的發育，可以增強記憶力。
2、推薦用量：
花生每日不超過10個。
3、溫馨提示：
花生黴變後，會產生一種名爲黃曲酶的致癌物質。另外，對蛋白質過敏的寶寶應慎食。
寶寶秋天吃什麼堅果好 寶寶秋天吃堅果的注意事項
1、不滿3歲的寶寶在食用時，建議先將堅果搗碎，防止意外發生，嗆入氣管。這一時期的寶寶咀嚼能力有限，無論是何種堅果都要搗碎再吃。
2、堅果搗碎以後，建議和蔬菜一起食用，營養更均衡，可以起到互補的作用。
3、寶寶吃堅果必須控制攝入量。堅果油性大，寶寶消化功能弱，如果食用過多的堅果，就會敗胃，引起消化不良，甚至出現“脂肪瀉”，所以不可讓寶寶盡情地吃。
4、過敏體質的寶寶在第一次吃堅果時要特別注意，因爲極少數人對堅果過敏，產生皮膚搔癢、咽喉水腫等反應，一旦發現寶寶有過敏反應，嚴禁食用相應的堅果。
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