1、吃飯時一定要坐在單獨餐椅上；和大家一起圍在餐桌旁。
2、吃飯時不看電視、書，培養專注力。
3、不吃不強迫，到下次吃飯時間再給。
4、不要一直塞零食和水果。
5、當寶寶想拿湯勺吃飯時，不要怕髒，給機會多練習。
6、耐心和鼓勵，寶寶湯匙拿反着吃；敲敲就是不舀；餐具食物往地上丟；餐具放一邊用手抓；不危險的情況下，儘量溫柔鼓引導；鼓勵是讓他邁向成功的捷徑。
1、追着餵飯，尤其不能一邊玩一邊給他吃的。
2、對吃不怎麼感興趣的寶寶，不要勉強訓練自己吃飯（比如第一次含乳很難）；先從訓練愛吃飯開始吧。
3、吃飯不定點。
寶寶出現以下表現的時候，就可以着手教寶寶吃飯了：
1、寶寶吃飯的時候，開始喜歡用手抓飯。
2、能自己用杯子喝水了。
3、當勺子裏面的飯要掉下來的時候，寶寶知道用嘴去舔勺子。
1歲的寶寶喜歡用手去抓食物，這個時候家長們不要過於去糾正這個動作，因爲寶寶用手去接觸食物，才能很快掌握食物的形狀和特性，對食物纔會越來越熟悉，將來纔不會挑食。家長不要因爲怕孩子“搗亂”而剝奪了孩子自己吃飯的權利，可以用一個小碗裝上各種飯菜，讓孩子盡情去用手或者勺子吃飯吧，弄得一塌糊塗也無所謂。
真正培養孩子良好的進餐習慣的時候了，一般在2-3歲。
2歲左右的寶寶，已經表現除了強烈的動手願望，勇氣也很大。看見爸爸媽媽都用筷子一口一口吃飯，自己也不會滿足於被人喂的形式，性子急的寶寶還會手舞足蹈搶着家人的筷子勺子，要在餐桌上一試身手。父母們不妨就給孩子一把勺子和筷子，讓寶寶自己在碗裏鼓搗，自己往嘴裏送，當然，結果肯定是掉地上的比吃進嘴裏的多得多，但是也不要去呵斥寶寶，打擊他吃飯的積極性。如果孩子喂到自己嘴裏的時候，爸媽們能夠誇上幾句，寶寶自己吃飯的興趣會更濃，養成獨立吃飯的成功率也會更高。
教寶寶自己吃飯的必備工具
1、椅子：
這裏的椅子自然是兒童專用餐椅，它可以把寶寶固定在椅子上，避免摔落的情況，注意挑選有安全帶、布墊可拆洗的椅子。
2、湯匙：
剛開始孩子不會用筷子，所以要給他準備幾個小湯匙，注意匙面不要太大，一般不要超過62.5px，另外材質一定要無毒柔軟的。
3、剪刀：
主要是爲了幫寶寶剪碎食物，因爲很多食物比較大，必須剪成小塊，方便寶寶食用。
4、飯碗：
不鏽鋼碗是比較好的選擇，不會摔壞，也比較輕便。此外可以購買那種可以吸在桌子上的固定碗，也比較實用。
5、報紙：
直接在寶寶椅子周圍墊上報紙，接住灑落的食物，這樣清潔起來也比較方便。
6、小毛巾：
寶寶吃飯必然會把臉糊的到處都是，所以這個小毛巾是必備的。
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