寶寶拉肚子可以吃芋頭
芋頭含有一種天然的多糖類植物膠體,能增進食慾,幫助消化,有止瀉的作用;同時又有膳食纖維的功能,能潤腸通便,防止便祕;並且可提高機體抗病能力,有助病後康復。
寶寶拉肚子吃芋頭注意事項
寶寶吃芋頭時要注意芋頭有粘液不好消化,寶寶太小,不易吃太多的芋頭,否則消化不好。寶寶吃的芋頭要做的爛一些,可以將芋頭放在粥裏,熬粥的時候煮爛些,這樣寶寶吃起來不會因爲腸道不適而產生一些不利的反應,我們應該要細心的準備寶寶的食物。
芋頭一定要做熟再給寶寶吃,否則其中的黏液會刺激咽喉。生芋頭有小毒,吃時必須熟透。
寶寶多大可以吃芋頭
一週歲左右吃芋頭最佳
芋頭有粘液不好消化,寶寶太小,不易吃太多的芋頭,否則消化不好。寶寶在一週歲左右就可以吃芋頭了,不過一次不要吃太多。
寶寶吃芋頭有什麼好處
1、增強寶寶抵抗力:
芋頭營養比較豐富,芋頭中含有豐富的鈣、鐵、胡蘿蔔素、維生素C等,寶寶食用能夠增強人體的免疫力和抵抗力。
2、保護寶寶牙齒:
芋頭所含的礦物質中,氟的含量較高,具有潔齒防齲、保護牙齒的作用。
3、有止瀉的功效:
芋頭中有一種天然的多糖類高分子植物膠體,有很好的止瀉作用,並能增強人體的免疫功能。
寶寶拉肚子吃芋頭食譜推薦
芋頭粥
1、食材:
芋頭1/2個,肉湯1大匙,醬油若干。
2、做法:
(1)將芋頭皮剝掉切成小塊,用鹽醃一下再洗淨。
(2)將芋頭燉爛後搗碎並過濾。
(3)將肉湯及芋頭放在小鍋裏煮,並不時地攪一下。
(4)煮至粘稠後加醬油調味。
芋頭玉米泥
1、食材:
芋頭50克,新鮮玉米粒50克。
2、做法:
(1)芋頭去皮洗淨,切成塊狀,用水煮熟。
(2)玉米粒洗淨,煮熟,然後放入攪拌器攪拌成玉米漿。
(3)將煮熟的芋頭用湯勺背面壓成泥狀,倒入玉米漿,攪拌均勻。
3、營養價值:
玉米富含蛋白質,多種維生素、膳食纖維、胡蘿蔔素、亞植物油酸等營養成分,芋頭的澱粉含量達70%,此外還富含蛋白質,鈣、磷、鐵、鉀、鎂等,經常食用對肝腎有益。
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