在寶寶出生後的6個月裏，堅持母乳餵養是預防寶寶食物過敏的有效方法，特別是對於有過敏家族史的嬰幼兒，一歲以內堅持母乳餵養纔是最好的護理。
1歲以內的寶寶，是不太適宜添加牛奶及其製品的哦，如雞蛋、海鮮，而且輔食的過程中不要添加食鹽、食糖和其他調料。
可以參照容易過敏的食物，在第一次輔食的時候少量地添加，細細觀察寶寶是否有過敏反應，如有立馬停止，如果沒有再增加量。
[寶寶食物過敏的原因]
飲食細節要注意給寶寶吃的食物一定要煮熟煮透，這也是飲食護理的重中之重。
保持清潔
當然，在過敏的過程中，要保持寶寶身體的清潔，及時更換溼、髒衣物，減少皮膚的不適，這也是有利於寶寶的恢復。
1、在用母乳餵養的時候，應該儘量延長時間，在寶寶出生六個月時都應該用母乳餵養，對寶寶體內形成各種抗體有益，在這期間，媽媽也要注意自己的身體，避免吃一些容易引起食物過敏的東西。
2、在寶寶出生第一年飲食應該以一些不容易引起過敏的食物爲主，不宜過早添加輔食，可以逐周添加，從蔬菜、水果、米飯等食物開始。如果有過敏體質的情況，則可以推遲添加輔食的時間。
3、在添加固體食物時，要注意觀察有沒有發生過敏反應後再加入新的食物，不要一次性添加多種新食物，以免分不清過敏原。可以通過對食物進行加工來減少過敏反應的機率。
