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父母該如何擺脫教育焦慮

來源:育娃網    閱讀: 5.85K 次
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香港幼升小,讓孩子“贏在子宮裏”:家長的焦慮如何安放?家長習慣性的把知識“搶跑”當作重中之重,過於強調學習大量知識,或許可以暫時領先,但小心它也有副作用。

父母該如何擺脫教育焦慮


過早學習,等孩子真正進入小學後,容易無法集中注意力

我們都有過這樣的經歷,學習過的知識,或看過的書,很少會再看。對於孩子的學習也是一樣。提前學習升入小學後的知識,就相當於提前學了一遍,等到真正進入小學後,學習時,容易出現不認真的態度。

已經學過的知識,對他沒有很大的吸引力,並且由於小學的上課時間相對於幼兒園較長,也不容易集中注意力聽完整節課程。

這會導致孩子聽課不專心,不能很好的吸收、消化知識。

讓孩子失去玩的天性

一次聊天,聽同事說起某所可以教孩子五國語言的私立幼兒園。這個園中的小朋友們看起來確實優秀,出國外語說的溜溜熟,但就是有個特點,不太會笑。

要學習五國語言,對於一個幼兒來說,學習壓力可想而知。

當我們養育孩子的時候,心裏往往都會有一個小目標,或是意想中朦朧的未來。要想走得遠,根基需牢固,要想讓孩子過的快樂,就不能在小的時候給他太多生命中不可承受之重。

從小失去玩的天性,無異於把快樂扼殺在了搖籃裏。

剝奪孩子的童年

童年,可以滋養孩子一生。如果沒有童年,或童年被各種補習、學習所充斥,沒有太多的快樂可言,那麼,當未來面對艱難困苦時,內心又有多少力量可以阻擋。

這些“副作用”在短時間內可能不會顯示出來,等到真正到來的那一天,將會是痛苦的開始。像叛逆、青春期等。

孩子的成長不可以一蹴而就,更不能拔苗助長,就像生命初期,一定要經歷三翻六坐七滾八爬,才能學會走路一樣,成長的每個階段都不能少,而且不能違反該階段特有的規律

收起內心的那些焦慮,別讓它害了孩子。

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學會放下焦慮,是作爲父母成長的第一步。

焦慮的來源有很多,沙龍中的一位媽媽說出她自己的:

顯然,這位媽媽焦慮感的來源是爸爸從外界帶來的消息。在這些消息之前,媽媽似乎並沒有太多的焦慮。

焦慮的主要來源還有:學校。老師經常會在班級羣裏發成績或各項評比,每當發出來,羣裏的家長就炸了鍋,攀比就開始了。

從此可以看出,家長焦慮背後的源泉是:做比較。別人家會的東西,我的孩子也要會。而很少看我的孩子的天資、長處在哪些地方。

當開始比較時,會不自覺的看到孩子的短板,而忽略長處,焦慮感也隨之加重。

每個孩子都是獨一無二的,優秀的媽媽懂得發現孩子的閃光點,並把它放大。同時,處理好內心的焦慮。

對待孩子的學習,也許我們不可能完全做到佛系,但可以選擇自我消化焦慮,不讓焦慮影響到孩子。也可以做到,永遠相信孩子,給予他無條件的愛。

我們唯一要遵循的,就是每個年齡段的孩子都有一個成長的標準,只要在這個標準內就可以,千萬不要被“輸在起跑線”這類話給帶偏了。

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想要緩解內心的焦慮感,最重要的一步是:調整自己的期望值。

在《沒有起跑線》紀錄片中,37歲,工作是高級祕書的虎媽Sharoni育有一個“能幹”的兒子,五歲半,就讀名校幼兒園,已經獲得北京大學頒發的普通話證書和拼音達到小學水平。

Sharoni說:“你在香港不做兩件事,可以活得很瀟灑。第一,不要買房子,不然會被銀行綁住。第二,不要生孩子,會被社會綁住。”

爲了讓孩子贏在起跑線,虎媽Sharoni從孩子出生起,就開始準備各種補習班:英文、數學、游泳、體操……但她仍覺不夠。

孩子現在的成績真的可以作爲未來成功的資本?還是家長把夢想寄託在了孩子身上?

以爲這就是給孩子做出的“最好”選擇,也許會“贏”在起跑線,卻容易發生中途退賽。孩子的成長有自發的潛能,不需要催促,他便能夠按照自己的生命軌跡行走。

一個人的一生很長,不是隻拼幼升小這個階段,未來面對的還有很多衝刺和成長。如果在這個階段盯過火,會發現,後面將會有很多未知和不可控的場景出現。

比如,由於長期處於高壓學習環境下,對孩子的心理造成傷害;青春期,出現叛逆;當脫離家長的掌控後,反彈嚴重……

我們對孩子最好的期望,或許可以是:他達到該年齡段的生長標準,剩下的,潛能自由發揮就可以了。

最後,給大家推薦一個,當家長焦慮的時候,可以自我調節的“三分鐘去除焦慮法”。

當孩子在無理取鬧,哭鬧不止,讓你已經壓制不住內心的火氣,眼看着就要發火時。立即以迅雷不及掩耳之勢逃離現場,獨處三分鐘。

等再走到孩子身邊時,會發現,他似乎變得可愛了很多。

獨處這三分鐘,可以多深呼吸,讓內心逐漸充滿能量;也可以做冥想,逐漸把內心的焦慮和生氣慢慢的排除體外,漸漸的情緒就會有所緩解。

這個方法,也可以教給孩子用。當他掌握之後,就開啓了情緒管理的第一步,當他遇到着急的事情時,你不用說他,只用提醒他,寶寶,深呼吸。他就能夠馬上停下來深呼吸,同時不好的情緒也會同時下降。調整好之後,再一起交流剛纔發生的事情。

養育孩子,是一段靜等花開的過程,急不得,快不得,別讓焦慮在你們中間肆意蔓延,不然會失去很多寶貴的時刻。


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