寶寶入園迫在眉睫，你還在不自覺地加重寶寶的分離焦慮嗎？

孩子面對陌生的環境總是有點害怕，但是在平常的教育中，家長們要適當放手，寶寶入園迫在眉睫，你還在不自覺地加重寶寶的分離焦慮嗎？

孩子入園是親子共同的生長痛，同時也是家長自我昇華，啓發孩子智慧，協助孩子成長的好契機。分離焦慮並不可怕，只有我們煩惱的心態纔可怕。如果說生命是一趟修行之旅，那麼，孩子入園便是這趟修行之旅中一個重要的節點。利用好這個機會，它帶給我們的益處遠遠超出我們的想象。

寶寶入園已經迫在眉睫，我們可能還有很多該做的事情沒做，不該做的卻早已做了，並且還在持續地做。更要命的是，我們自以爲是地做着加重寶寶分離焦慮的事，卻一無所知。

如果是這樣，那麼，你很快可能就要面臨以下的情形：

早上，寶寶一睜眼就哭喊不去幼兒園！好不容易到了幼兒園門口，你跟他說再見的時候，他兩隻小手玩命地拽着你的衣服，整個人吊在你身上，聲嘶力竭開始哭喊：“我不上幼兒園！”“我要回家！”“我要媽媽！媽媽你別走！”“媽媽，你陪我。求求你了，媽媽你別走！”到了晚上，接到寶寶的時候，你發現寶寶的嗓子啞了，整個人也都變得有些萎靡，你心疼得無以名狀；你正全副身心地安撫寶寶，幼兒園老師卻拍拍你的肩頭，遞給你的一袋尿溼的褲子，那一刻，你突然覺得寶寶好可憐；抱着寶寶回家路上，還沒走出多遠，小傢伙就趴在你肩膀上睡着了，他看起來累壞了；回到家，寶寶見到什麼吃什麼，飯量大到驚人，你懷疑他在幼兒園根本就沒吃飯；你想帶他出去玩，可是，他連出去玩也沒興致了，只是一味地纏着媽媽，一步都不肯離開。晚上，好不容易把寶寶哄睡了，你發現，睡夢中，他還在哭着找媽媽……更讓你心疼的是，寶寶才上了兩三天幼兒園就生病了，那副可憐的小模樣，簡直讓你心都碎了……

寶寶入園，我們究竟需要做哪些準備工作？如果這些準備工作沒有做，或者做得不到位，我們如何補救？我們做錯了什麼？到底應該怎麼做？寶寶入園後可能出現哪些“反常”行爲？我們又該如何面對？有沒有可能從根上努力，讀懂寶寶分離焦慮背後的真相，用對方法，不再被動地讓問題牽着鼻子走，由被動解決問題轉爲主動預防與消除問題，更有效更快速地消除寶寶入園後所有外顯的、隱藏的、熟知的、未知的問題，創造性地解決入園分離焦慮的問題，讓我們自己內心安定，也讓寶寶更快速地適應幼兒園，實現親子雙方共同成長呢？

當然，我們是可以有所作爲的，只要我們懂孩子，從孩子的心入手，一切都不是問題。要知道，孩子的入園分離焦慮，本質上只是臨時安全感缺失、因不知如何面對而恐慌，終至焦慮的表現。因爲離開熟悉的環境與撫養人，進入一個完全陌生的環境，與一羣陌生人相處，加上幼兒園的要求與家庭有比較大的差異，老師對待寶寶的方式與家長可能截然不同……寶寶因此面臨前所未有的困境，對於小小的他來說，這無疑是一種難以承受之重。要幫到寶寶，我們可以從以下幾個方面入手：

1.家長自我調整，消除自身的分離焦慮。以自身的淡定給寶寶以力量。

我們都知道，潛意識的力量是遠遠超越意識的，因此，我們可以藉助潛意識的運作機制，來幫助我們自己擺脫焦慮。建議大家參考弘慶老師提出的觀想法。

2.做好6種準備，摒棄4種錯誤做法

包括幫助孩子熟悉幼兒園的環境與生活流程、與老師建立好的連接、準備安慰物、通過遊戲理解暫別的概念等等。

3.寶寶早上分離困難，摒棄那些於事無補還會雪上加霜的做法。

比如，一些家長看到寶寶哭就焦慮異常，急於讓寶寶平靜下來，結果適得其反。允許寶寶哭，他的情緒釋放出去了，他的心就安定了。當然，只是被動地接受寶寶哭是遠遠不夠的，我們還可以做更多的事情，爲寶寶提供實質性的幫助。甚至我們無意間露出的一句話，都會對寶寶產生意想不到的影響。所以，我們可以通過我們日常生活中的言行，給予寶寶心理暗示，來幫助他獲得力量與勇氣，從而勇敢地面對入園這件事。

4.瞭解寶寶入園之後那些反常的行爲，看到這些行爲背後的意義，以恰當的方式應對，將其轉化爲寶寶成長的機會。

5.嘗試一些緩解與消除分離焦慮的創造性的遊戲。