寶寶睡覺說夢話正常嗎

有的人睡覺總愛打呼嚕，有的人睡覺總愛說夢話，有的人睡眠總流口水，每個人睡覺的情況都不同。但是，這些情況也不一定就是疾病，也不必過於擔心。那要是寶寶睡覺說夢話正常嗎？

有的人睡覺總愛打呼嚕，有的人睡覺總愛說夢話，有的人睡眠總流口水，每個人睡覺的情況都不同。但是，這些情況也不一定就是疾病，也不必過於擔心。那要是寶寶睡覺說夢話正常嗎？

睡眠與做夢與腦的成熟、心理機能的發生、發展是有較密切關係的，也是有益的。因而，對寶寶做夢不必擔心。做夢說夢話都屬於是正常的現象，可能是因爲思想或精神上的壓力所造成的比較緊張，一般不用治療。注意力不集中，平時的時候要養成好的習慣，家長適當的進行引導。

寶寶睡覺說夢話，可能是由於睡前太興奮，比如，寶寶白天去過喜歡的地方或是有了心愛的玩具，這樣就容易導致寶寶說夢話。再就說，寶寶擔心某件事情，比如說，擔心學校的測試或是擔心比賽什麼的，也會說夢話。

寶寶要是說夢話了，家長們要給寶寶充足的睡眠時間，不要讓寶寶睡前吃的太飽，給寶寶一個安靜舒適的睡覺的環境。睡前可以給寶寶喝杯牛奶，有助於睡眠，也可以喝小米粥，也能安神，助眠或是喝杯蜂蜜水，也能助眠。