小孩營養不良怎麼調理？孩子在吃零食的時候，家長一定要注意一下少給孩子吃一些。有的零食可以補充一下孩子所需要的能量，但是零食所提供的能量和營養素不如正餐全面均衡，因此吃零食的量不宜過多。
少吃零食：
孩子在吃零食的時候，家長一定要注意一下少給孩子吃一些。有的零食可以補充一下孩子所需要的能量，但是零食所提供的能量和營養素不如正餐全面均衡，因此吃零食的量不宜過多。家長在給孩子吃零食的時候一定要選擇一個合適的時間，千萬不要在飯點的時候給孩子零食吃，這樣孩子就不會好好吃飯了。
飲食：
我們一定要給孩子準備一些有營養的食物，我們可以給孩子吃一些高蛋白質的食物，而且食物應種類多樣，搭配合理。如果早餐中包含了穀類、肉類蛋類等動物性食品、奶及奶製品、蔬菜水果等。這些食物對孩子都是特別有營養的，孩子在吃飯的時候一定不可以挑食，不然就會營養不均衡。
輔食：
可以給孩子吃一些輔食，有些孩子比較喜歡喝一些果汁，這個時候我們就可以經常給孩子喝一些果汁，這樣也可以補充一些維生素。也可以給孩子添加一些穀類的食物，多吃些這種東西也是比較好的。
