位置：頸部前正中線上，胸骨上窩凹陷的中央。
按摩方法：被按摩者仰頭，按摩者用中指點按天突穴約2分鐘，力度以不影響呼吸爲宜。
位置：伏掌，在大拇指末節橈側指甲根角側上方0.1寸處，按壓有痛感。
按摩方法：用拇指深按於穴位，待出現有酸脹、疼痛的指感後，像彈撥琴絃一樣地往返撥動。
位置：胸前臂外上方骨突下第一肋骨下緣的凹陷中央。
按摩方法：被按摩者仰臥或坐位，按摩者用拇指輕輕按揉中府穴半分鐘，然後順時針方向按揉2分鐘，以局部酸脹感向肺部發散爲佳。
位置：合谷穴俗稱“虎口穴”，虎口中間的合谷穴屬手陽明大腸經，處於手背第一掌骨和二掌骨之間，近第二掌骨橈側之中點處。當拇指和食指併攏時，在肌肉隆起的最高處，即是人體的重要穴位。
按摩方法：指壓時，用對側拇指按在穴位上，朝小指方向均勻地用力，每次按摩持續10分鐘。但體質較差的患者，宜輕刺激。
