兒童正是生長髮育的快速時期，如果這個時候孩子的營養不能夠滿足骨骼的生長需求，就有可能會減慢增長的速度。鈣、磷以及維生素D都對孩子的骨骼生長一定的關係，另外碘和鋅攝入量不足，也有可能會引起孩子個子矮小的發生。所以家長們在平時的生活中，一定要注意及時給孩子補充營養。
腦下垂體分泌的生長激素對孩子的生長有着重要的意義。人體的生長激素的分泌一般在晚上休息的時候分泌比較多，如果睡眠不足，無疑會影響腦下垂體生長激素的分泌，從而對孩子的生長造成一定的影響。
適當的運動對血液循環可以起到一定促進的作用，可以改善骨骼的營養，使骨骼生長加速生長，從而促進孩子長高。如果孩子經常性不運動，不利於骨骼的生長，大大降低孩子長高的機率。
生活中一些疾病也有可能會對孩子的身高造成一定的影響。比較常見的有：腦下垂體分泌生長激素不足引起的侏儒症、甲狀腺功能低下引起的呆小症。如果孩子長期營養素不足，不僅會引起長不高，而且還有可能會引起腿彎、背駝以及胸窄等疾病，所以家長們應該引起重視，及時就醫是關鍵。
