冬季寶寶護理經驗分享
冬季馬上就要來臨了，特別對於北方的家庭來說，冬季在室內是溫暖的，但同時冬季在室內也是乾燥的，乾燥的環境容易使寶寶上火，從而引發其它疾病，那麼冬季應該怎樣護理寶寶呢?
冬季供熱期除了要保持室溫以外，乾燥的環境容易導致疾病。醫生提醒家長，冬季供暖謹記室內通風、加溼、消毒，最好用加溼器等方法，保證室內溼度達到30~40%，以免疾病侵襲。
供熱期開始以來，醫院的兒科、呼吸內科門診量增加。很多患兒家長反映：因爲室溫很高，爲了保溫，家中很少通風，溼度不足30%，所以口脣乾燥、咽喉腫痛、咳嗽，進而引發上呼吸道感染。
哈醫大四院醫學專家提醒：冬季供熱期除了要保持室溫以外，乾燥的環境容易導致疾病。醫生提醒家長，冬季供暖謹記室內通風、加溼、消毒，最好用加溼器等方法，保證室內溼度達到30~40%，以免疾病侵襲。
供暖期間保衛寶寶健康，還應注意以下幾個方面：
徹底消滅衛生死角
供暖開始，家裏的溫度將會逐步上升，一些細菌等微生物也開始活躍。在供暖初期，最好能先消滅衛生死角，一方面利於改善冬季家居環境，另一方面可以保護身體健康。
在供暖之前或供暖初期，最好能將客廳的沙發徹底地清潔消毒，以免滋生病菌。冰箱內的物品也最好徹底清理，並對冰箱內外、特別是封條處和扶手處進行徹底的消毒。此外，最好將衛生間的各個角落也徹底清潔一番，定期用專業的消毒劑清潔馬桶，並使室內的其他用品不受污染。
冬天在室內放置地毯可以保暖，但由於地毯的面層纖維易積聚灰塵，而室內溫度的整體升高則又爲細菌帶來了絕佳的機會。因此，應在冬季供暖之初將自家的地毯進行一番徹底的清理，必要的時候拿出去曬一曬。
此外，之前由於怕冷躲起來的蟑螂，在供暖之後也會逐漸猖狂起來，所以殘留的食物要及時清理，不常用的餐具要常挪挪位置;滅蟑螂時要封鎖水源，將水龍頭關死，擦乾水跡;填補牆上的各種縫隙、孔洞。由於殺蟲劑只能殺死看得見的蟑螂，所以最好在水池、便池、電冰箱底座周圍用藥筆劃痕或布放毒餌以使蟑螂在取水、取食時接觸中毒。
空氣加溼多管齊下
供暖之後，室內的寒意不再，但乾燥卻愈發嚴重起來，持續不斷的熱風令人們的皮膚感到異常乾燥，並且出現咽乾、口渴等情況。
一般情況下，室內溫度越高，溼度往往越低。溫暖、乾燥的空氣環境易於細菌、病毒的滋生和傳播，有研究顯示，在一定的溼度條件下，人體感覺最舒適，各種病菌不易傳播。因此，在乾燥的冬季，可採用人爲加溼的方法來改善室內的空氣溼度。
可使用室內加溼器，在室內放幾盆清水，暖氣片上放盆水，或者搭幾條溼毛巾，讓水慢慢蒸發，保持室內空氣溼潤。不過，如果使用加溼器的話，應每天清潔、換水，防止水中產生的微生物被散播到空氣中影響健康，且仍應注意房間通風。室內溫度控制在25℃左右，相對溼度控制在45%～65%，這是人體最爲舒適的環境。
飲食清淡防“內外交熱”
供暖季，室內溫度升高，如果不注意飲食清淡，就非常容易生內熱。加上寶寶本來就容易內熱，所以飲食方面尤其要注意。
可以給寶寶多喝水，多吃蔬菜、水果，如蘋果、梨、香蕉、橘子等，這些水果水分充足，而且有潤肺生津，養陰潤燥的功效，可提高機體抗病能力。
另外，不要因爲天氣寒冷，就不讓寶寶出門活動。早晚陽光充沛的時候，帶寶寶進行戶外鍛鍊，才能提高寶寶抗寒能力，促進寶寶健康成長。
